Mi esposo me ha engañado. Esta es la razón por la que no lo he dejado.

Probablemente te hayas preguntado antes: "Si mi esposo me engañara, ¿qué haría?" ¿Desecharlo? Quiebra él? ¿Nunca dejes que vuelva a ver a nuestros hijos? Claro, eso es lo que pensamos que haríamos. Pero eso es todo hipotético.

Rara es la mujer que dice: "Si mi esposo me engañara, lo devolvería". Por supuesto que no. ¿Quién se queda con un tramposo? Bueno, estadísticamente, muchas mujeres lo hacen, la mayoría, de hecho, incluyéndome a mí. Sí, soy uno de los 81 por ciento de las mujeres que se quedaron con sus esposos después de que fueron infieles (al menos, según un estudio de Trustify en 2018).

Pero déjame decirte algo: estoy tan sorprendida por eso como cualquiera.

Estuve casado durante 10 años cuando mi esposo confesó que había tenido una aventura amorosa con su asistente. Yo era una madre de 42 años para tres niños pequeños. Estaba terminando mi libro 12. La vida estaba ocupada. La vida era buena, hasta que no lo era.

Había tenido mis dudas sobre la cantidad de tiempo que mi marido pasaba con su asistente femenina. Pero con un gran proyecto en su oficina, tenía sentido, o eso me dije a mí mismo. Mis amigos estuvieron de acuerdo. "¿Con ella?" Se burlaron cuando compartí mi inquietante preocupación. "No seas ridículo".

Entonces, una noche, cuando mi esposo estaba en un viaje de negocios con su asistente, traté de localizarlo y no pude. De repente, lo supe. No hay otra manera de describirlo. Intenté convencerme de que estaba siendo paranoico.

Pero al día siguiente, cuando finalmente contestó su teléfono, exigí la verdad. Y él me lo dio, en parte. Se besaron una vez. Bueno, más de una vez, renegó.

Insistí en que volviera a casa de inmediato si tenía la más mínima esperanza de salvar nuestro matrimonio. Él hizo. Mientras conducía las pocas horas atrás, caminé por nuestra casa retorciéndome las manos como Lady Macbeth. Yo estaba en shock. "¿Qué iba a hacer?" Gemí en voz alta.

En los próximos días, la historia completa finalmente se difundió. Mi esposo confesó que había estado teniendo un romance de vez en cuando y de nuevo por cuatro años. Cuatro Años.

Como tantos que descubren la traición de un compañero, mis emociones estaban por todas partes. Me gustaría despertar a mi esposo a las 3 a.m., exigiendo saber "¿Por qué? ¿Por qué lo hiciste? ¿No estábamos felices?"

Mi furia sacudió la casa. "¿Cómo se atreve él?" Me gustaría fumar. "¿Qué estaba mal con él?"

Yo vacilaría entre la rabia y el agotamiento. Todos los días intentaba ser la mejor madre que podía, al mismo tiempo que intentaba terminar el último capítulo de mi libro, en el que mi editor se estaba impacientando cada vez más. Así que seguí poniendo un pie delante del otro. "Más tarde", pensé. "Más tarde, decidiría si me quedo o me voy".

Porque esto es lo que nadie te dice acerca de la infidelidad: es tan devastador que arruinarte que echarlo es lo último que tienes energía para hacer. Se necesita todo lo que necesita para respirar, detener la hemorragia, acostar a sus hijos en la cama por la noche sin acurrucarse junto a ellos llorando.

Pero no podía dejar que me vieran así. Porque no les dijimos a nuestros hijos. Eran demasiado jóvenes. Pensé que eventualmente lo descubrirían cuando nuestro matrimonio se desmoronara, aunque no podía imaginarme contarles toda la historia.

¿Échalo afuera? Quizás más tarde. ¿Pero ahora mismo? En este momento, solo necesita descubrir cómo vestirse para el trabajo y preparar el almuerzo para sus niños en edad preescolar, y cancelar la cita con el dentista que no puede imaginarse con una piedra del tamaño de un asunto en sus entrañas.

Ese fui yo. Eso es mucho de nosotros.

Casi no le conté a nadie sobre el asunto de mi marido, excepto a mi madre, que me hizo una pregunta: "¿Lo amas?" "Sí", le dije. "Creo que sí."

"Entonces lucharás por tu matrimonio", dijo. Pero no tenía la energía para luchar por mi matrimonio. Sentí que estaba luchando por mi vida.

Perdí peso, lo suficiente como para que las personas que habían dicho que me veía "genial" comenzaron a preguntarme si estaba bien. No les dije lo que estaba pasando. No podía soportar la pena o el desprecio.

Esa es otra parte del engaño de la que no hablamos lo suficiente. Muchas veces, la gente
 

asume que si un hombre hace trampa, eso significa que su esposa era una persona extraña, un insulto. Ella se dejó ir. La otra mujer era sexy e interesante. Él estaba cambiando. Es por eso que es tan impactante para muchos de nosotros que nuestros esposos engañaron con alguien que se veía... bueno, ordinario.

Porque aquí hay otra cosa más que nadie te dice acerca de la infidelidad: no hizo trampa porque había algo mal contigo, o incluso tu matrimonio. Hizo trampa porque había algo malo en él. Y pensó que podría encontrar la respuesta en la fantasía de un asunto.

Fui a un terapeuta que me instó a darme todo el tiempo que fuera necesario para resolver esto y aprender a confiar en mí mismo. ¿Confía en mí? Me tomó cuatro años darme cuenta de que mi esposo estaba teniendo una aventura amorosa. ¿Cómo podría confiar en mí?

Seis meses después de que él admitiera el asunto, mi esposo hizo un comentario fuera de control sobre visitar un club de striptease con un colega varios años antes. Eh Me preguntaba. Mi esposo no visitó los clubes de striptease. ¿O lo hizo?

Me quité el anillo de bodas. "Tú", insistí, "me lo vas a contar todo".

Y él hizo.

Resultó que no era solo su asistente. Hubo otros. Docenas Él había tenido este problema mucho antes de que incluso me conociera. Estaba en terapia por adicción al sexo, me dijo, acurrucado en la posición fetal. Sus manos cubrían su rostro como si ambos contuvieran su vergüenza, y para protegerse de mi ira, mi sorpresa, mi disgusto.

De repente, miré a este hombre, el padre de mis hijos, y sentí ... pena. Estaba en pedazos. Mis hijos necesitaban un padre entero. Le dije que solo podía prometerle que sería su amigo cuando él buscara ayuda para esto. Pensé que, una vez que estuviera completamente recuperado, me iría. O él lo haría. De cualquier manera, nuestro matrimonio no podría sobrevivir a esto. Estaba seguro de ello.

La vida continuó siendo una montaña rusa de alturas locas y bajas entumecidas. Tuvimos unos meses de lo que se llama eufemísticamente "unión histérica", que es frecuente, intensa y salvaje. Es sorprendentemente común en parejas que tratan con la infidelidad, aunque puede generar algo de vergüenza. Después de todo, este tipo acaba de romper tu corazón y ahora no puedes tener suficiente de él.

Con el tiempo, nuestra vida sexual se detuvo por completo. La intimidad se sentía como demasiado. Me balanceé salvajemente entre saber que todo había terminado y esperar que no fuera así. Y traté de sentirme cómodo con esa incertidumbre.

Mientras intentaba curarme, observé a mi esposo hacer el doloroso trabajo de excavar décadas de dolor, enfrentarme a los abusos reprimidos durante mucho tiempo y aparecer repetidamente para apoyarme en mi propio dolor. Comencé a sentir cosas por él que nunca había imaginado que pudiera volver a sentir: respeto, compasión, amor.

Tomó mucho tiempo, que es otra cosa que nadie le dice sobre la infidelidad: puede llevarle años superarla. De dos a cinco, dicen los expertos, aunque dos son demasiado optimistas, en mi opinión.
Así que aquí estoy. Más de una década después, en un "segundo matrimonio con mi primer marido", como lo expresa la psicoterapeuta Esther Perel. Fueron felices. Nuestro matrimonio se siente rico, profundo y divertido, en su mayor parte. Como cualquier pareja casada desde hace mucho tiempo, tenemos nuestros problemas. Mi esposo, por ejemplo, todavía tiende a compartimentar los sentimientos difíciles, mientras que yo prefiero ponerlos bajo un microscopio. Somos un trabajo en progreso.

Pero lo que he aprendido es que hay muchas más respuestas a la infidelidad de las que nos han hecho creer. Las mujeres que se van no son necesariamente más fuertes que las mujeres que se quedan. Simplemente mantenerse en posición vertical cuando se trata de una traición así es el trabajo de un héroe. Fin de la historia.

Hay un dicho en el Club de esposas traicionadas, el sitio web que creé para ayudarme a curarme de la infidelidad de mi esposo: "Mi angustia, mis reglas". Reconstruí mi matrimonio según mis reglas, que son honestidad, transparencia y respeto mutuo. Tienes la oportunidad de tomar tus propias decisiones basadas en las tuyas.

Y para el otro lado de un asunto, aquí está: Yo engañé a mi cónyuge. Esto es lo que desearía haber sabido de antemano.

20 cosas que quiero que sepas como alguien que ha sobrevivido a una violación

Nota del editor: Abril es el mes de la conciencia de la agresión sexual. Cada semana durante todo el mes, MSN Causes proporciona artículos y recursos para informar y capacitar a nuestros lectores, ya sea que usted sea un sobreviviente de una agresión sexual, conozca a alguien que lo sea o quiera evitar que la violencia sexual le suceda a usted y a quienes ama. . Únase a nosotros para apoyar el trabajo de RAINN, la organización contra la violencia sexual más grande del país, que ha brindado servicios a sobrevivientes durante 25 años.

El siguiente artículo discute con franqueza el tema del abuso sexual y puede ser preocupante para algunos lectores. Si usted o alguien que conoce necesita ayuda, llame a la línea directa de atención telefónica de National Sexual Assault al 1-800-656-467 para comunicarse con un miembro del personal capacitado de un proveedor de servicios de asalto sexual en su área. También se encuentran disponibles recursos adicionales y enlaces en RAINN.

Estas últimas semanas me han desafiado una y otra vez, una y otra vez, en todos los aspectos de mi vida. Me quedo tambaleándome, sin saber realmente a dónde voy, quién soy o cómo me siento. A través de todo esto, he estado haciendo mucha reflexión.

He decidido que hay algunas cosas que quiero que sepas:

1. Hablo desde mis experiencias: dónde estoy y dónde he estado. Algunos de los siguientes puntos pueden ser ciertos para otros que han sufrido violaciones, pero también pueden no serlo: todos somos diferentes.

2. Cuatro años y medio después, todavía lo pienso. Todavía veo su cara. Todavía tengo flashbacks, tanto visuales como físicos.

3. El perdón puede ser muy difícil. No puedo participar en esa discusión al mismo nivel que todos los demás porque sé que lo que quiero compartir es más un "tema explosivo". No puedo pensar en otros ejemplos porque tan pronto como se nos pregunta en qué situación Hemos luchado para perdonar más, veo su rostro. Si pudiera imaginarse a sí mismo como una habitación, los pensamientos de esta relación se sienten como un globo, expandiéndose en cada brecha en la habitación.

4. A veces, cuando me preguntas si estoy bien, no lo estoy. Incluso si digo que soy.

5. Cuando digo que estoy bien, generalmente quiero decir que solo tuve uno o dos flashbacks ese día, y que no fueron tan malos. OK debería significar que estoy bien; "Hacerlo bien" no debería parecer alguien perseguido por el pasado.

6. Hay tantas veces que siento ganas de estallar, con ganas de explotar y hablar con la gente sobre lo que sucedió, pero no puedo. Las palabras no se forman.

7. A menudo le cuento a mucha gente lo que sucedió porque si les cuento, sé lo que saben. Tengo el control de cuánta información obtienen. Si alguien más les dice sin darse cuenta de que no lo saben, no sé cuánto saben o quién sabe qué.

8. Siempre me complace hablar de mis experiencias pasadas si hace preguntas directas. Casi nunca lo mencionaré espontáneamente. Si tiene alguna pregunta, solo prepárese para una respuesta honesta.

9. El proceso de curación no es simple o fácil.

10. He tenido que tomar decisiones en mi vida, no siempre he querido estar a su lado, y eso a veces me hace sentir débil o como si hubiera tomado la decisión equivocada (incluso cuando sé que no lo he hecho).

11. A menudo no reconozco a la persona que me mira en el espejo.

12. A veces, todo lo que realmente quiero es uno de esos abrazos que te hacen sentir seguro.

13. A veces no quiero que nadie me toque, especialmente si los recuerdos son demasiado.

14. Hay momentos en que realmente estoy bien.

15. Sé cómo recuperarme. Si no lo hiciera, no estaría aquí.

16. Uso mucho el humor y la desviación para ocultar cómo estoy o para evitar responder a las preguntas que no quiero (o para distraerlo de hacer la pregunta en primer lugar).

17. Realmente me molesta cuando intentas decir que un problema no relacionado tiene que ver con ser violado. No pude dormir antes de que sucediera; Todavía no puedo dormir, eso no ha cambiado. Tuve depresión antes de ser violada. Todavía a veces lucho con pensamientos depresivos, eso no ha cambiado. No comí mucho antes de ser violada. Todavía no siempre como suficiente, eso no ha cambiado. Claro, ser violado no ha ayudado, pero intenta no culpar por ello a todos mis problemas.

18. Estar en una relación sexualmente abusiva no es lo único malo que me ha pasado en mi vida, y a veces las otras cosas son cosas de las que quiero hablar.

19. Mi vida tiene mucho de bueno y lo sé. Pero el "bien" no tiende a darme flashbacks, por lo que en general es menos lo que pienso.

20. No estoy definido por lo que me pasó.
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Si usted o alguien que conoce necesita ayuda, llame a la línea directa de atención telefónica de National Sexual Assault al 1-800-656-467 para comunicarse con un miembro del personal capacitado de un proveedor de servicios de asalto sexual en su área. También se encuentran disponibles recursos adicionales y enlaces en RAINN.