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TECNOLOGIA |
Pereira, Colombia - Edición: 12.999-579 Fecha: Martes 08-11-2022 |
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La tecnología aplicada al deporte mejora tu rendimiento: estos son los gadgets más usados
Da
igual si se trata de un deportista de élite o un individuo que lo hace por
salud, entender el deporte sin la tecnología actualmente es casi imposible.
Tanto es así que, en 2018, la unión entre deporte y tecnología se calcula que
movió cerca de 9.800 millones de dólares y se estima que en 2024 se llegue a los
31.000 millones de dólares.
El interés por el entrenamiento aumenta por la tecnología
Además de mejorar el rendimiento, Iglesias afirma que dicha tecnología puede animar a las personas a hacer más ejercicio. "Desde algo tan obvio como forzarse a llegar a esos 10.000 pasos diarios que algún iluminado decidió en su día que era un número redondo y sano para medir la actividad física, pasando por el afán de superarse que cada uno de nosotros pueda sacar de sí mismo", opina el experto. Anastase Maragos vía Unsplash.
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Es más sencillo seguir una rutina sin ayuda
Según Iglesias, es más fácil medir la intensidad de nuestra actividad física si contamos con variables cuantificables a través de dispositivos o aplicaciones para el móvil. Mediante la nueva tecnología que se está creando, es mucho más sencillo realizar entrenamientos sin apuntarse a un gimnasio o contratar a un entrenador.
Las apps que reinventan en concepto coacher
“El propio negocio del coacher se ha transformado radicalmente en los últimos años con la llegada de apps de rutinas deportivas y entrenamientos desde casa", señala Iglesias. Un ejemplo es Apple, que ha incluido esta funcionalidad en su app de fitness en EE.UU. bajo una suscripción mensual.
Otras apps con rutinas de ejercicio gratuitas
No solo
existen aplicaciones de pago para realizar ejercicio desde casa, aquellos que
quieran hacerlo sin coste alguno pueden hacerlo fácilmente. |
Existen varias opciones, como iNuba, Google Fit, Fitness ejercicios en casa, 8fit y muchas más. La tecnología que cuenta los pasos que das al día. Como cuenta Iglesias, hay gadgets o apps que sirven para contar los pasos diarios que se dan. Existen algunas aplicaciones que llegan a ofrecer recompensas, como Sweatcoin de la que hablamos en 20BITS. Sin embargo, en esto destacan los relojes inteligentes.
Aparatos que monitorean la actividad física
Los gadgets van más allá de los relojes inteligentes, también se pueden encontrar otros dispositivos menos comunes que ayudan a hacer un escáner de los músculos, como el de la imagen que es de Skulpt. También hay otras opciones, como la banda de frecuencia cardiaca de CooSpo.
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