|
CHARLAS
CON UN MAESTRO SAMMASATI
Por: Gongpa Rabsel
Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
El Sutra
de la Plenitud
"Así escuché una
vez que el Buda estaba en Savatthi, en el Parque de los Ancianos,
junto con una gran asamblea de bhikkhus.
El Buda se levantó del asiento y se sentó sobre el suelo. Se sentó
en la postura del loto y cerró los ojos. Luego se centró en su
respiración y comenzó a meditar.
Después de un tiempo, el Buda abrió los ojos y miró a la asamblea de
bhikkhus.
Bienaventurados bhikkhus", dijo, "la plenitud es el estado de
perfecta felicidad y satisfacción. Es un estado que se puede
alcanzar a través de la práctica de la meditación y la atención
plena.
La meditación es una práctica que ayuda a desarrollar la atención
plena. La atención plena es la capacidad de estar presente en el
momento presente sin juzgar. Cuando estamos atentos, somos capaces
de observar nuestros pensamientos y emociones sin identificarnos con
ellos. Esto nos permite liberarnos del sufrimiento causado por el
apego a las cosas materiales y a las emociones negativas.
La atención plena también se puede desarrollar a través de la
práctica de la respiración consciente. La respiración consciente es
una práctica que ayuda a centrar la atención en la respiración.
Cuando nos centramos en la respiración, somos capaces de dejar de
lado nuestros pensamientos y emociones y simplemente estar presentes
en el momento presente.
La plenitud es un estado que se puede alcanzar a través de la
práctica de la meditación, la atención plena, la compasión y la
sabiduría. Estas prácticas nos ayudan a liberarnos del sufrimiento y
a encontrar la paz interior.
Bienaventurados bhikkhus, practiquen la meditación, la atención
plena, la compasión y la sabiduría. De esta manera, podrán alcanzar
la plenitud y encontrar la paz interior".
Luego el Buda se quedó en silencio.”
La plenitud es un estado de ánimo que se caracteriza por la
sensación de satisfacción, felicidad y bienestar. Es un estado que
se puede alcanzar a través de la práctica de la meditación y la
atención plena.
En el budismo, la plenitud se considera el objetivo final de la
vida. Se cree que el camino hacia la plenitud pasa por la liberación
del sufrimiento. El sufrimiento es causado por el apego a las cosas
materiales y a las emociones negativas.
El budismo ofrece una serie de prácticas que ayudan a liberarse del
sufrimiento. Estas prácticas incluyen la meditación, la atención
plena, la compasión y la sabiduría.
La meditación es una práctica que ayuda a desarrollar la atención
plena. La atención plena es la capacidad de estar presente en el
momento presente sin juzgar. Cuando estamos atentos, somos capaces
de observar nuestros pensamientos y emociones sin identificarnos con
ellos. Esto nos permite liberarnos del sufrimiento causado por el
apego a las cosas materiales y a las emociones negativas.
La atención plena también se puede desarrollar a través de la
práctica de la respiración consciente. La respiración consciente es
una práctica que ayuda a centrar la atención en la respiración.
Cuando nos centramos en la respiración, somos capaces de dejar de
lado nuestros pensamientos y emociones y simplemente estar presentes
en el momento presente.
La compasión es otra práctica importante en el budismo. La compasión
es la capacidad de sentir el sufrimiento de los demás y querer
aliviarlo. Cuando somos compasivos, somos capaces de conectar con
los demás a un nivel más profundo. Esto nos ayuda a desarrollar una
sensación de unidad y bienestar.
La sabiduría es la capacidad de ver las cosas como realmente son. La
sabiduría nos ayuda a liberarnos de las ilusiones y a comprender la
naturaleza del sufrimiento. Cuando somos sabios, somos capaces de
ver el mundo con claridad y tomar mejores decisiones.
La plenitud es un estado de ánimo que se puede alcanzar a través de
la práctica de la meditación,
la atención plena, la compasión y la sabiduría. Estas prácticas nos
ayudan a liberarnos
del sufrimiento y a encontrar la
|
|
paz interior.
A continuación, se
presentan algunos consejos para alcanzar la plenitud desde la
perspectiva budista:
•Medita diariamente. La meditación es una de las mejores formas de
desarrollar la atención plena y la compasión.
•Practica la respiración consciente. La respiración consciente es
una práctica sencilla que puede ayudar a relajarte y a conectar con
el momento presente.
•Sé compasivo con los demás. La compasión es una de las cualidades
más importantes para alcanzar la plenitud.
•Desarrolla la sabiduría. La sabiduría te ayudará a ver el mundo con
claridad y a tomar mejores decisiones.
Al seguir estos consejos, puedes acercarte a la plenitud y encontrar
la paz interior.
Espero que este artículo haya sido de utilidad para ti. Si tienes
alguna inquietud o comentario, no dudes en ponerte en contacto
conmigo al correo electrónico gongparabsel@gmail.com o al WhatsApp
+57 314 623 83 08.
Cero
hambre
Por: Edgar Cabezas
Hace ya más de
doce mil años, desde antes del Antropoceno, los nómades homínidos
dedicados a la recolección, caza y pesca en la economía de
subsistencia, evolucionaron debido a una crisis climática, a la
economía productiva de la agricultura y domesticación del ganado.
Así se dio paso al sedentarismo, la aglomeración de las multitudes
en las ciudades, la acumulación primitiva de los bienes de capital,
la baquía campesina, el desarrollo de la ciencia y tecnología
aplicada a la agronomía, para aumentar la cantidad de toneladas de
los productos de la canasta familiar por hectárea cultivada.
El hambre como azote contra la promesa de la humanidad, en todos los
tiempos de la historia, ha sido un castigo que causa continuas
molestias y padecimientos al desarrollo corporal y neurológico de
millones de personas en el mundo. Y es que no se sabe cuál ha sido
la falta o el delito que han cometido para vivir en la inseguridad
alimentaria, la desnutrición y el raquitismo que afecta la capacidad
cognitiva para el establecimiento de la cadena afectiva que ponga
fin a la insatisfacción alimentaria por causa de la escasez de
alimentos en el actual periodo de abundancia y desperdicio.
En Colombia se presume que entre el 30% y el 52% de la población se
encuentra mal alimentada. Originan esta deplorable cifra, la pobreza
monetaria, la economía del mercado agropecuario sujeta a la
mecanización del suelo, al uso desmedido de fertilizantes y
plaguicidas de síntesis química que junto con la inflación después
del COVID y de la guerra Ucrania Rusia han incidido en el incremento
de su precio, a la ausencia de eficientes sistemas de riego, a la
inflación y a la variable climática que se manifiesta en algunos
regiones con el extremo del tiempo seco y en otras con intensas
lluvias, propiciando perturbaciones en la siembra, cosecha y
transporte desde los lugares en donde se producen los alimentos
hasta los sitios en los que se consumen.
Y como si las causas anteriores fueran pocas, la concentración de la
propiedad del suelo, la violencia que imposibilita el arraigo de
varias generaciones en el territorio campesino y la pérdida
sustancial en la cadena de almacenamiento y distribución de los
alimentos que involucra a las plazas mayoristas, a los supermercados
de cadena, a las tiendas, verdulerías y fruterías de barrio, a los
restaurantes y hoteles y a los hogares que desperdician productos
que bien pueden ser alimento para la población vulnerable, por
magulladuras o fecha de vencimiento y hasta por limpieza y pereza
domiciliara en la selección y disposición apropiada de los productos
que se compran y no se sirven en la mesa de las familias pudientes.
Colombia tiene que implementar el plan nacional de prevención de
pérdidas y desperdicios de alimentos con la finalidad de hacerlos
llegar a la población que los necesita. El Estado en conjunto con la
sociedad civil pueden fundar algunos almacenes que recojan los
alimentos desechados por super mercados y restaurantes, inaugurar
bancos de alimentos y comederos comunitarios. Los propietarios de
restaurantes y cafeterías junto con su clientela deben esforzarse en
el servicio y la atención de la gente hambrienta, compartiendo la
mesa de la abundancia con los bocados que quedan servidos y no son
consumidos, manifestando amabilidad y
buena educación en
el tratamiento del personaje canequero.
|
|
IZQUIERDA COLOMBIANA: ¡CATÁSTROFE POLÍTICA A LA VISTA!
Por: Álvaro Ramírez González
alragonz@yahoo.es
El 29 de octubre está a 84 días desde hoy.
Ese día los colombianos acudiremos a las urnas, a renovar la política regional.
Léase, a elegir a los nuevos Gobernadores, Alcaldes, Diputados y Concejales.
Es normal en una sociedad culta y civilizada, que los votantes premien a quienes
lo han hecho bien y castiguen a quienes lo han hecho mal.
Nuestro ambiente político colombiano ni es tan culto ni tan civilizado, pero a
su manera, últimamente ha aprendido a premiar y a castigar a los políticos, de
acuerdo a su desempeño.
No es ningún secreto que la votación de Gustavo Petro Urrego, estuvo concentrada
en un 80% en Bogotá, Medellín, Cali y Barranquilla.
De allí salieron el 80% de sus votos.
Con excepción de Barranquilla que la controla el clan Char, por su acertado y
exitoso manejo, las demás cuidadas quedaron con Alcaldes de la Izquierda,
afectos a Petro, y que votaron por Él.
Bogotá con Claudia López, Medellín con Daniel Quintero y Cali con Jorge Iván
Ospina, quedaron con Alcaldes claramente Petristas.
Pero el desempeño de estos funcionarios no ha sido para nada bueno.
El de Bogotá, completamente caótico, tremendista contestatario, y la ciudad
tomada por la delincuencia.
El de Medellín, corrompido, abusivo, politiquero al extremo y destructor de
cosas tan grandes para los Paisas, como EPM.
Y el de Cali, un terrorista, aliado de la primera línea, y además abusivo y
corrompido, sin límite alguno.
Pues bien, las cosas están así para las elecciones de octubre 29
Bogotá.
Carlos Fernando Galán 22% y Gustavo Bolívar 18%
Pero la segunda vuelta quedaría así:
Carlos Fernando Galán 55.2%
Gustavo Bolívar 27.5%
En Medellín las cosas están así:
Fico Gutiérrez 55.4%
Juan Carlos Upegui, candidato de Petro 4.8%
En Cali así están las cosas:
Roberto Chontico Ortiz 26.1%
Miyerlandi Torres candidata Petrista 9.1%
En Barranquilla así:
Alex Char 71.1%
Y en Cartagena así:
Dumek Turbay 30.3%
William García 16.4%
No hay Petristas con votación importante.
Esta encuesta contratada por la Revista Semana con el Centro Nacional de
Consultoría, muestra muy clara la intención de voto hoy.
Este resultado muestra la insatisfacción de esos votantes con el desacertado,
caótico y corrompido manejo que le han dado esos Alcaldes Petristas a esas
ciudades.
Y un premio demoledor (71.1%) a Alex Char, y su equipo, que en menos de 20 años
transformaron a Barranquilla y la convirtió en la mejor ciudad de Colombia.
Petro termina el primer año de gobierno en pocas horas y con unos resultados
desastrosos.
Todas las cifras macroeconómicas y de desempeño, le son muy adversas.
Un gobierno inestable y sin ministros, pero si métido en unos escándalos que, si
no lo tumban, le arrebatarán la poca gobernabilidad que hoy tiene.
Y finalmente súmele esta catástrofe política que está ya a la vista.
¡Está frito!
|
.png)
