|
Deep Work: una de las fórmulas de Bill Gates y Elon Musk para
mejorar su productividad
Las prácticas y costumbres de los magnates suelen funcionar como
motivación para quienes persiguen el éxito financiero. En ese
sentido, es común escuchar dos nombres que se mantienen en la
cúspide de los hombres más ricos del mundo desde hace varios años:
Bill Gates y Elon Musk.
En el marco de entrevistas, conferencias y participaciones públicas,
estos multimillonarios suelen compartir consejos para las personas
que desean mejorar sus ingresos, bien sea mediante sus propios
emprendimientos o como colaboradores dentro de sus respectivos
espacios laborales. Precisamente, ambos han hecho referencia a una
tendencia conocida como Deep Work, cuya traducción al español es
“trabajo profundo”.
En primera instancia, el término Deep Work fue popularizado por el
autor Cal Newport en su libro Deep Work: Rules for Focused Success
in a Distracted World y se refiere a la capacidad de concentrarse
sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente.
Así, el Deep Work implica dedicar periodos de tiempo significativos
a actividades que requieren un esfuerzo mental intenso y que generan
un valor significativo, con el objetivo de alcanzar mejores
resultados y un aprovechamiento óptimo de las capacidades
intelectuales de quien lo practica. A continuación, algunos
planteamientos de esta práctica:
-Concentración sin distracciones: Significa eliminar las
interrupciones y las distracciones durante el tiempo dedicado al
trabajo profundo.
-Bloques de tiempo dedicados: Implica asignar bloques específicos de
tiempo para actividades que requieren un enfoque profundo y evitar
la multitarea.
-Entrenamiento de la capacidad de concentración: Desarrollar la
capacidad de mantener la concentración durante períodos prolongados.
|
|
Así es como Bill Gates y Elon Musk han puesto en práctica el
‘Deep Work’
Bill Gates, el cofundador de Microsoft, ha profundizado en múltiples
oportunidades sobre su enfoque en el tiempo de inactividad para
pensar profundamente. De hecho, ha comentado que durante su tiempo
en la compañía acostumbraba retirarse varios días a una cabaña para
pensar y trabajar en estrategias clave.
Con sus retiros, el magnate se alejaba de cualquier distracción para
así centrarse en un único propósito. De esta manera, tal y como lo
plantea el Deep Work, se adentraba profundamente en una meta
puntual.
El caso de Elon Musk resulta similar. Famoso por ser el CEO de
Tesla, SpaceX y, desde hace unos meses, dueño de la red social X
(antes Twitter), sus consejos suelen ser bien recibidos por sus
seguidores.
Al igual que Bill Gates, Musk también recurre y defiende el Deep
Work. Es más, ha mencionado en entrevistas que dedica un tiempo
considerable cada semana para diseñar estrategias y resolver
problemas. Así mismo, evita las reuniones innecesarias y prioriza la
comunicación directa y eficiente.
¿Cómo aplicar el ‘Deep Work’?
Para llevar a cabo la técnica del Trabajo Profundo (Deep Work), el
experto en productividad Cal Newport defiende la importancia de una
lista de prioridades. En la cual se deben establecer prioridades
claras y un programa diario que incluya espacios para el descanso y
el autocuidado, apuntando a un equilibrio vida-trabajo más
saludable.
En el caso del entorno laboral actual, las distracciones más comunes
incluyen la revisión excesiva del correo electrónico, lo que según
Newport “afecta nuestra productividad y sensación de calma”. Por lo
tanto, se alienta a diseñar métodos de comunicación que no impidan
la realización de tareas cruciales.
De hecho, el Deep Work no solo busca eficiencia en el trabajo
diario, sino que persigue un acercamiento constante hacia metas
personales y profesionales.
|
|
Esto se logra manteniendo en mente los objetivos, evaluando el
progreso y analizando cómo se invierte el tiempo.
Y, aunque la metodología sugiere que periodos de concentración intensa, libres
de interrupciones como notificaciones de dispositivos móviles o desorden, los
expertos también recomiendan no exceder las 4 horas de trabajo profundo
consecutivo para evitar la saturación mental.
Cal Newport en su obra detalla varias estrategias para implementar el Deep Work
en la cotidianidad:
-Valor del trabajo profundo: Newport argumenta que la habilidad de realizar
trabajo profundo es cada vez más valiosa en la economía actual, donde la
tecnología y las distracciones son omnipresentes.
-Importancia de la concentración: Resalta la importancia de la concentración
sostenida y sin interrupciones para lograr un trabajo significativo y de alta
calidad.
-Enfoque en la calidad sobre la cantidad: Newport sugiere que la calidad del
trabajo es más importante que la cantidad de tiempo dedicado. Realizar una tarea
de manera profunda en un período de tiempo más corto puede ser más valioso que
pasar más horas en ella de manera superficial.
-Eliminación de distracciones: Aboga por la necesidad de eliminar o minimizar
las distracciones durante el tiempo de trabajo profundo, ya que estas pueden
afectar negativamente la calidad y eficiencia del trabajo.
-Planificación cuidadosa del tiempo: Propone la planificación cuidadosa del
tiempo, incluida la asignación de bloques específicos para el trabajo profundo,
y sugiere evitar la multitarea.
-Desarrollo de habilidades de enfoque: Newport destaca la importancia de
entrenar y desarrollar las habilidades de enfoque para mejorar la capacidad de
realizar trabajo profundo.
-Uso consciente de la tecnología: Sugiere un enfoque consciente en el uso de la
tecnología, utilizando herramientas digitales de manera estratégica y evitando
la dependencia constante de las notificaciones y distracciones en línea.
-Descanso y recuperación: Reconoce la importancia del descanso y la recuperación
para mantener un rendimiento cognitivo óptimo durante el trabajo profundo.
|
.png)
