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CHARLAS CON UN MAESTRO
SAMMASATI
Por: Gongpa Rabsel Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
La lucha de la Mente
El upadesha 34 del Dhammapada,
una de las escrituras más importantes del budhismo, nos habla de la lucha de la
mente. El sabio Budha compara la mente con un pez fuera del agua, que se
esfuerza y lucha por volver a su hogar natural.
Esta comparación nos puede ayudar a comprender mejor la naturaleza de la mente y
el desafío que supone vivir en un mundo condicionado por el sufrimiento.
El upadesha 34 dice: “La mente se esfuerza y lucha para liberarse de la opresión
de la muerte, tal como un pez fuera del agua intenta volver a su hogar natural”.
La mente es un fenómeno complejo y sutil que es difícil de definir. Sin embargo,
podemos decir que es la facultad que nos permite percibir, pensar, sentir y
actuar.
La mente está constantemente activa, generando pensamientos, emociones y
sensaciones. Estos fenómenos mentales pueden ser agradables o desagradables,
pero siempre están en constante cambio.
El pez fuera del agua es una imagen poderosa que nos ayuda a comprender la
naturaleza de la mente. El pez está acostumbrado a vivir en el agua, un entorno
que le proporciona todo lo que necesita para sobrevivir.
Cuando el pez es sacado del agua, se siente desorientado y asustado. Lucha por
volver a su hogar natural, donde se sentirá seguro y protegido.
La mente humana también está constantemente buscando un hogar, un lugar donde
sentirse segura y protegida. Sin embargo, el mundo en el que vivimos está lleno
de sufrimiento.
El sufrimiento puede tener muchas formas, como el dolor físico, la enfermedad,
la pérdida, el conflicto y la muerte.
La mente, como el pez fuera del agua, se esfuerza y lucha por escapar del
sufrimiento. Sin embargo, el sufrimiento es una parte inevitable de la vida.
El budhismo enseña que la
liberación del sufrimiento es posible. Sin embargo, no es una tarea fácil.
El camino a la liberación
requiere un esfuerzo constante de la mente. Debemos aprender a controlar
nuestros pensamientos, emociones y sensaciones.
El budhismo nos ofrece una
serie de prácticas que nos pueden ayudar a desarrollar la mente y alcanzar la
liberación.
La meditación es una
práctica fundamental del budhismo. La meditación nos ayuda a concentrar la mente
y a observar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos.
A través de la meditación, podemos aprender a comprender mejor la naturaleza de
la mente y a desarrollar una actitud más serena y compasiva.
Las enseñanzas del Budha nos pueden ayudar a entender mejor la lucha de la
mente. El Budha nos enseña que el sufrimiento es causado por nuestro apego a las
cosas mundanas.
Cuando nos aferramos a las cosas, nos sentimos
insatisfechos y ansiosos. Nos sentimos atrapados en un mundo que no nos
satisface.
El Budha nos enseña que la liberación del
sufrimiento es posible cuando dejamos de aferrarnos a las cosas. Cuando nos
liberamos del apego, alcanzamos la paz y la felicidad.
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La lucha de la mente es un fenómeno que podemos observar en nuestra vida
cotidiana. Cuando nos enfrentamos a una situación difícil, nuestra mente puede
reaccionar con ansiedad, miedo o ira.
Estas reacciones son normales, pero pueden ser perjudiciales si no las
controlamos.
Cuando nos enfrentamos a una situación difícil, podemos aplicar las enseñanzas
del Budha para ayudarnos a controlar nuestra mente.
Podemos tratar de concentrarnos en el momento presente y no pensar en el pasado
o el futuro. Podemos tratar de aceptar la situación y no resistirnos a ella.
Podemos tratar de ver la situación desde una perspectiva más amplia y no
dejarnos llevar por nuestras emociones.
El upadesha 34 del Dhammapada nos ofrece una visión profunda de la naturaleza de
la mente. La mente es un fenómeno complejo y sutil que está constantemente en
movimiento. La mente se esfuerza y lucha por escapar del sufrimiento, pero el
sufrimiento es una parte inevitable de la vida. El camino a la liberación
requiere un esfuerzo constante de la mente. Podemos seguir las enseñanzas del
Budha para desarrollar la mente y alcanzar la paz y la felicidad.
Espero que este artículo haya sido beneficioso para ti. Hasta nuestro próximo
artículo, tashi delek.
89 años de existencia de ALCOHOLICOS ANONIMOS
en el mundo
OSCAR SUAREZ
Este lunes 10 de junio de 2024 se cumplen 89 años de la feliz coincidencia de
dos hombres inteligentes y exitosos a quienes la enfermedad de ALCOHOLISMO les
impedía mostrar su brillo con mayor esplendor .No sabían que tenían una
enfermedad.Que no eran responsables de tenerla ni menos que pudiera existir una
solución.
Y ese día del año 1935 gracias a ese feliz encuentro, nació ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS
(AA) en la ciudad de Akron en el estado de Ohio en Estados Unidos de América.
Los dos hombres pasaron con honor a la historia: El exitoso corredor de bolsa
neoyorquino William Griffith Wilson y el medico Robert Holbrook Smith -Ni en
sueños pudieron llegar a imaginarse que su encuentro iba tener repercusiones en
mas de tres millones de personas 89 años después en muchos países del mundo.
Tuvieron una misión: Llevar el mensaje al alcohólico que aún sufre. En esta
bella tarea aprovecharon también para encontrarse, para animarse, y así
compartir experiencias, fortalezas, y esperanzas: Tal como dice en el capítulo 2
hay una solución (página 16), el libro que dio nombre a la comunidad : la
sensación de haber participado en un peligro común es uno de los poderosos
elementos que nos unen.
Yo diría que no es una sensación, es la vivencia de haber escapado de un
naufragio, es la certeza de ser sobrevivientes de una tragedia, es la alegría de
ser rescatados. Es la convicción de ser cada uno de los miembros un milagro.
Eso celebran los más de 3 millones de miembros de AA en el mundo: La alegría de
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vivir una nueva vida, de ser un milagro del
poder superior como cada uno lo entienda. El haberse hecho
realidad la afirmación de convertirse en felices, alegres y libres.
Se ha exorcizado el miedo, el resentimiento, el falso orgullo y la auto
compasión porque se ha encontrado la clave de 12 dígitos y que ahora es
patrimonio de la humanidad: LOS DOCE PASOS.
Hoy más que nunca los miembros de AA reconocen que esos doce pasos aplicados y
vividos son el verdadero camino para estar unidos. Hoy se aferran a esas doce
tablas de salvación que son el camino a la recuperación y asi lo ha reconocido
la comunidad científica como un eficaz mecanismo terapéutico de recuperación de
las adicciones.
Es fundamental el poder superior como cada cual lo entienda, pues la vida
espiritual que no religiosa, se convierte en un pilar de recuperación.
Los miembros en el mundo Aprovechan para dar gracias al Eterno por ser testigos
de los 89 años de existencia de este feliz mensaje que sigue salvando vidas, con
el compromiso de seguir extendiéndolo so pena de perecer. Hay muchos retos y
razones para hacerlo: YA NO ESTA SUS HOGARES EN PELIGRO, NI LA ESPOSA ENFERMA,
NI LOS HIJOS DESORIENTADOS, NI LAS CUENTAS SIN PAGAR, NI LA REPUTACIÓN POR LOS
SUELOS. Hoy saben que tienen una enfermedad progresiva, incurable y mortal.
Se ha hecho la declaración formulada en la ciudad de Toronto: SOMOS
RESPONSABLES…YO SOY RESPONSABLE, CUANDO CUALQUIERA, DONDEQUIERA EXTIENDA SU MANO
EN BUSCA DE AYUDA, QUIERO QUE LA MANO DE AA SIEMPRE ESTE ALLÍ, POR ESO YO SOY
RESPONSABLE.
Ya los cuatro jinetes espantosos: TERROR, ATURDIMIENTO, FRUSTRACIÓN, Y
DESESPERACIÓN también fueron exorcizados.
Al terror lo reemplazo la paz, al aturdimiento lo sucedió la serenidad, a la
frustración la siguió la aceptación y a la desesperación la despidió para
siempre la esperanza.
Hoy es un día para dar gracias como cada noche que van a los grupos. Hay mucho
que agradecer, mucho que aprender y mucho que cambiar.
El hombre viejo, y la mujer vieja que enarbolaba la personalidad pueril,
orgullosa y pomposa ha cedido a una persona en proceso de crecimiento que se
adhiere al 10 paso como propósito de realizar una auto evaluación diaria y
permanente.
La comunidad civil esta muy agradecida por el aporte que AA le ha hecho a la
sociedad, y por algo uno de los fundadores fue calificado por Aldous Huxley como
EL ARQUITECTO SOCIAL MAS IMPORTANTE DEL SIGO XX.
Gracias ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS por existir y gracia a sus miembros por aceptar la
misión de llevar el mensaje y mantener viva la llama a través de las puertas
abiertas de los grupos cada noche en cualquier rincón del mundo que hoy se
extiende a 180 países. Su libro ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS se ha traducido a mas de 66
idiomas y ha batido el récord en ventas solo superado por la Biblia.
Vale la pena relievar que este año la comunidad se reunirá en la ciudad de
Medellín en la convención quinquenal que congregará a más de sus 15 000
miembros, atrayendo compañeros de países vecinos a partir del 29 de junio de
2024 en la que se celebrara el encuentro de esos dos hombres inteligentes y
exitosos ,a quienes se les conoce como Bill y Bob.
A sus miembros FELICES 24 HORAS
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