|
CHARLAS CON UN MAESTRO
SAMMASATI
Por: Gongpa Rabsel Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
El Poder Liberador del
Mantra
"Yo Soy Libre de Toda Culpa"
El mantra "Yo soy libre de
toda culpa" es una poderosa afirmación que invita a una profunda reflexión sobre
nuestra relación con el error, el arrepentimiento y la culpa. Si bien es cierto
que somos responsables de nuestras acciones, la culpa es una emoción que a
menudo nos paraliza y nos impide avanzar. Este mantra nos invita a liberarnos de
esta carga emocional y a adoptar una perspectiva más compasiva hacia nosotros
mismos.
La Culpa: Un Obstáculo para el Crecimiento
La culpa es una emoción compleja que surge cuando creemos que hemos hecho algo
malo o que hemos fallado de alguna manera. Si bien la culpa puede servir como
un mecanismo de aprendizaje,
un exceso de culpa puede convertirse en una carga emocional que nos impide
avanzar y disfrutar de la vida.
La Responsabilidad sin Culpa
Ser responsable de nuestras acciones implica reconocer las consecuencias de
nuestros actos y tomar medidas para reparar cualquier daño causado. Sin embargo,
la responsabilidad no implica necesariamente sentir culpa. La culpa es una
emoción subjetiva que se basa en juicios morales y en la comparación con un
ideal de perfección que a menudo es inalcanzable.
El Mantra como Herramienta de Liberación
El mantra "Yo soy libre de toda culpa" nos invita a:
• Aceptar la imperfección: Todos cometemos errores. Aceptar nuestra humanidad y
nuestra imperfección es el primer paso hacia la liberación de la culpa.
• Practicar la autocompasión:
Trátate a ti mismo con la misma compasión y comprensión que le ofrecerías a un
amigo.
• Centrarse en el presente: En lugar de quedarte atrapado en el pasado,
concéntrate en el presente y en lo que puedes hacer ahora para mejorar tu vida.
• Cultivar la responsabilidad: La responsabilidad implica tomar decisiones
conscientes y asumir las consecuencias de nuestras acciones, sin dejarse
paralizar por la culpa.
Cómo Incorporar el Mantra en tu Vida
• Repetición consciente: Repite el mantra a diario, varias veces al día,
prestando atención a las sensaciones físicas y emocionales que surgen.
• Visualización: Visualízate libre de la carga de la culpa, flotando en un
espacio de paz y tranquilidad.
• Escritura: Escribe sobre tus experiencias con la culpa y cómo este mantra te
ayuda a transformarlas.
• Meditación: Utiliza el mantra como ancla durante la meditación para
profundizar en tu conexión contigo mismo.
Beneficios de Liberarse de la Culpa
• Mayor autoestima: Al liberarte de la culpa, te sentirás más seguro y confiado
en ti mismo.
• Mejores relaciones: La culpa puede dañar nuestras relaciones con los demás. Al
liberarte de ella, podrás establecer conexiones más auténticas y profundas.
• Mayor bienestar emocional: La culpa puede contribuir a la depresión, la
ansiedad y otros problemas de salud mental. Al liberarte de ella, experimentarás
una mayor sensación de bienestar.
• Mayor creatividad: La culpa puede inhibir nuestra creatividad. Al liberarte de
ella, podrás explorar nuevas ideas y posibilidades.
Conclusión
El mantra "Yo soy libre de toda culpa" es una
|
|
invitación a vivir una vida más plena y
auténtica. Al liberarnos de la carga de la culpa, podemos cultivar la
autocompasión, fortalecer nuestras relaciones y alcanzar nuestro máximo
potencial. Recuerda que eres humano y que cometer errores es parte de la vida.
Lo importante es aprender de ellos y seguir adelante.
Si tienes alguna inquietud o comentario, no dudes en ponerte en contacto conmigo
al correo gongparabsel@gmail.com o al WhatsApp +57 314 623 83 08.
¡EL DIABLO
HACIENDO HOSTIAS!
Por: Álvaro Ramírez González
alragonz@yahoo.es
Después de robarse descaradamente las elecciones presidenciales a la vista de
todos, y de montar una persecución militar y policiaca brutal contra Edmundo
González, auténtico presidente de Venezuela, que tuvo que abandonar el país,
Maduro aparece ahora a resolver los problemas de Petro en Colombia.
¡Que degradación!
Petro candidato y su campaña, violaron descaradamente los topes económicos que
permite la ley.
La cifra que encontró y probó el Consejo Nacional Electoral es de 5.300
millones.
Una cifra descomunal.
Petro en su acostumbrado estilo intimidante y dictatorial, primero trató de
descalificar al CNE como organismo competente para investigar y determinar la
comisión de un delito electoral.
Esa la perdió en el Consejo de Estado.
Sabe que el camino lo va a llevar a una plenaria del Senado con funciones
constitucionales de “retirarlo del cargo por indignidad “
Ese es el camino que le espera a Petro.
Entonces decide victimizarse y declarar que le van a dar “un golpe de estado “,
no los militares, sino las corbatas.
Y anuncia una convocatoria a una “movilización nacional popular “, de duración
indefinida.
Léase un paro indefinido con bloqueos por todo el país.
¡Incendiar el país con el presupuesto nacional!
A que llamará Petro, “movilización popular “, si el 77% de los colombianos
desaprueban su gestión?
Hay que entender que quiere dominar al país y doblegarlo con una minoría
violenta.
La primera línea y unos grupos terroristas
Con la ventaja de que las destartaladas FFAA, están bajo su mando, y no van a
intervenir.
Así las cosas, el proceso de “retiro por indignidad “, en la plenaria del
Senado, parece que no se va a dar.
Lo van a engavetar, para evitarle al país un derramamiento de sangre y una
paralización sin antecedentes.
“Si me quieren tumbar, pues vamos por el poder “
Con esa frase, Petro mostró lo que tiene planeado con sus aliados delincuentes
La Universidad Nacional está convertida hoy en un campamento terrorista.
Allí están instalados casi mil efectivos de Petro, para su plan terrorista.
¡Pero aparece Nicolás Maduro a posar de líder latinoamericano y ayudar a Petro
con el CNE!
¿Que tiene que hacer ese ladrón en la política colombiana?
Pues una cortina de humo para desactivar toda esa presión nacional e
internacional para que entregue el cargo.
Estos socialistas son un verdadero circo.
Y ahora llega otro payaso como Maduro.
¡Mejor dicho, el diablo haciendo hostias!
|
|
DE AQUÍ Y DE ALLÁ
Por: Otoniel Parra Arias
¡CUANDO LOS MONSTRUOS SE MIMETIZAN!
Hay temas a los que los columnistas no quisiéramos referirnos y solo porque son
de rabiosa e hiriente actualidad lo hacemos para al menos tranquilizar nuestro
espíritu en ejercicio íntimo casi árido pero muy necesario.
Me refiero a algo muy “normal” en Colombia, el abuso y muerte niños y niñas de
parte de delincuentes de la más baja catadura moral e incluso de algunos que
siguen posando desde los más altos estrados del estado como líderes políticos.
probos y dignos de ser imitados.
En primer lugar nos referimos a lo que ha constituido una noticia en la radio,
propiamente en la W, de hoy 21 de octubre de 2024, respecto a una valiente
abogada que ha levantado la muralla de papel y porquerías que deseaban seguir
implementando exdirigentes de las antiguas FARC, mediante su equipo de letrados
para desvirtuar las numerosas acusaciones de violaciones a menores en esas filas
hace años; infantes raptados de sus hogares y comunidades para servir de cobayas
humanas a estos monstruos.
Esta digna señora según el periodista Julio Sánchez Cristo, ha presentado
acusaciones que impedirán al parecer que estos atropellos queden sepultados
dentro del macro cementerio de documentos en los juzgados nacionales para que
salgan a la luz tales delitos. Ojalá.
El otro punto focal de esta semana se refiere a Brayan Campo, el individuo con
antecedentes de este tipo que enmascaró su intención de continuar delinquiendo
mediante una supuesta tienda de artículos para mascotas en Candelaria, Valle.
El monstruo en cuestión, joven por demás, acorraló y asesinó a una niña de doce
años y solo al cabo de muchos días de sufrimiento vino a descubrirse en un
cañaduzal el resultado de su atroz crimen.
Este individuo aspira junto a muchos otros a quedar sepultados para solaz de
ellos y de sus tinterillos, bajo el mar de papeleos de los juzgados, terminando
con la solución final de libertad por vencimiento de términos y otras argucias.
Ojalá esto no ocurra.
Y así en forma cíclica, casi que tan fijo como las fases de la luna, muchos
delincuentes que subyacen bajo la forma camaleónica de honestos ciudadanos están
como fieras hambrientas, al acecho en la manigua para aprovechar que la sociedad
baje la guardia en tal forma que con astutos engaños publicitarios puedan atraer
a niños y jóvenes hacia los atropellos y la muerte.
El asunto parece radicar en la lentitud de la justicia y las trabas que el
intrincado manejo de los cientos de artículos permiten a avezados abogados para
lograr espacios ocultos al común de las gentes, mediante los cuales,
maltratadores y asesinos puedan desafiar la justicia para volver a insertarse en
la sociedad sin haber pagado su horrible deuda con la justicia y lo peor con más
hambre de ser reincidentes.
Se impone la urgencia de una reforma verdadera para evitar ese canto ridículo
que se escucha cada que uno de estos cíclicos oprobios antinaturales acontecen,
en cuanto a imponer cadena perpetua a violadores y otras soluciones que los
abogados en su sabiduría advierten, durarán muy poco cuando se presenten tales
propuestas ante lo legislativo y las altas cortes.
Cuestión de autoridad dicen muchos y de seriedad y respeto con el dolor de
padres y familiares de las víctimas para no seguir repitiendo el mismo sartal de
buenas intenciones sin base verdadera.
|
