Bienestar mental gracias a Soñeus

En Soñeus nos ayudan a hacer frente al cambiante mundo de hoy y a conectar con nuestra esencia. El espacio donde todo esto se desarrolla es el Cokhun, un área de aprendizaje para integrar las 3C: Cerebro, Corazón y Cuerpo. Dentro del Cokhun existirá una guía de meditación, alimentación ayurvédica, conectar con tu intención de vida y otras herramientas que te ayudarán a encontrar un balance ideal.

“Creemos que estamos en el momento adecuado y en la época perfecta para preocuparnos por nuestro bienestar mental, queremos empezar a crear la posibilidad de desarrollarnos a través del autocuidado consciente, con una experiencia personalizada que podrá vivirse de forma online, desde cualquier lugar del mundo”.
 

Afirma su fundadora Vilma García Salge, quien es bióloga, está certificada como coach PCC, es miembro de la International Coaching Federation

(ICF), además fue fundadora de Senosalud y actual miembro de su Junta Directiva. Vilma García Salge se considera una “tejedora de espacios para ayudar a otros a encontrar su propia belleza” y concibe a Soñeus a partir de su propia experiencia entendiendo la necesidad de los seres humanos de encontrar espacios holísticos donde puedan atenderse a las 3C: Cerebro, Corazón y Cuerpo.
 

La visión de Soñeus es transformar vidas desde el bienestar mental, por eso iniciaron su primer Cokhun, desde las vertientes de la meditación, alimentación ayurvédica y conexión con tu intención de vida, de la mano de profesionales con amplia trayectoria en estas disciplinas. Contarás con un coach que te ayudará a incorporar estas prácticas en tu estilo de vida.

El Cokhun no solo está diseñado para ser un espacio de confort para ti, sino que queremos construir un ambiente donde podamos nutrirnos de distintas visiones y formas de conectar con nosotros mismos y el mundo que nos rodea.

Junto a Vilma creadora de Soñeus, podrás conocer más sobre el impacto de las emociones en el bienestar mental y la prevención de enfermedades, la autorregulación emocional, conectar con tu intención de vida y recibir su acompañamiento para integrar estas prácticas de forma eficiente en tu día a día.
 

El Cokhun cuenta con una guía para adentrarte en el mundo de Ayurveda, una disciplina milenaria que te permitirá alimentarte de forma intuitiva e inteligente, entender tu Dosha o tipo de cuerpo-mente y equilibrar tu energía para ayudar a optimizar tu digestión física o emocional.
 

Y de la mano de Tomás Rodríguez, podrás aproximarte a la meditación desde un punto de vista holístico, haciéndola parte de tu rutina, venciendo los mitos en torno a ella, relajando tu cuerpo-mente naturalmente, gestionando tus estados emocionales para liberar miedo y ansiedad, y reconectando con tu confianza y tu voz interior para honrarte en tus deseos y anhelos.