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CHARLAS CON UN MAESTRO SAMMASATI
Por: Gongpa Rabsel
Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
La
Abundancia: Atrayéndola a través de nuestros pensamientos
La abundancia es
uno de los conceptos más poderosos que podemos tener en nuestras
vidas. Nos referimos a ella constantemente, la buscamos y deseamos,
pero ¿qué es realmente la abundancia y cómo podemos atraerla a
nuestras vidas?
En términos generales, la abundancia es una idea que se refiere a la
existencia de una gran cantidad de algo. Es la sensación de tener
suficiente y más allá, de que no hay carencia. Y aunque pueda
parecer que la abundancia es algo que escapa a nuestro control, la
verdad es que todo en el universo es abundancia. El universo es
abundante por naturaleza, y eso incluye todo lo que hay en él, desde
el aire que respiramos hasta el agua que bebemos.
Pero aquí está el truco: la abundancia no es algo que esté
disponible para todos en la misma medida. Al igual que hay
abundancia de escasez, también hay abundancia de prosperidad. Y la
clave para atraer la abundancia de prosperidad a nuestras vidas es
cultivar pensamientos de prosperidad.
Nuestros pensamientos son poderosos y, de hecho, son la base de todo
lo que experimentamos en nuestras vidas. Cuando pensamos en términos
de escasez, eso es lo que atraemos a nuestras vidas. Si nos
enfocamos en lo que no tenemos o en lo que nos falta, estamos
enfocándonos en la carencia y eso es lo que atraemos. Por otro lado,
si nos enfocamos en lo que sí tenemos, en lo que estamos agradecidos
y en lo que queremos crear en nuestras vidas, atraeremos más de eso.
Entonces, ¿cómo podemos cultivar pensamientos de prosperidad? Aquí
hay algunas sugerencias:
1.No te enfoques en la escasez: Si constantemente te estás diciendo
a ti mismo que todo está caro, que no hay suficiente, que no puedes
permitirte las cosas que deseas, estás enfocándote en la carencia.
En lugar de eso, trata de enfocarte en la abundancia y en lo que sí
tienes. Agradece por las cosas que tienes en tu vida, incluso las
más pequeñas, como un día soleado o una buena taza de café por la
mañana.
2.No te limites: Muchas veces nos limitamos a nosotros mismos al
pensar que no podemos tener lo que deseamos o que no merecemos algo.
Deja de lado esas creencias limitantes y trata de enfocarte en lo
que deseas crear en tu vida. Visualiza lo que deseas y trabaja para
crearlo.
3.No te quejes: Cuando nos quejamos, estamos enfocándonos en lo
negativo y eso es lo que atraemos a nuestras vidas. En lugar de eso,
trata de ver las cosas desde una perspectiva más positiva. En vez de
decir "todo está caro", di "me estoy enfocando en encontrar maneras
de ahorrar dinero para poder permitirme lo que quiero".
4.Sé agradecido: Agradece por las cosas que tienes en tu vida,
incluso las pequeñas. Siéntete agradecido por tener un techo sobre
tu cabeza, por tener amigos y familiares que te aman, por tener un
trabajo que te gusta. Cuanto más te enfocas en lo que tienes y en lo
que estás agradecido, más abundancia atraerás a tu vida.
5.Cree en ti mismo: La confianza en uno mismo es clave para atraer
la abundancia a tu vida. Cree que mereces lo mejor y que puedes
lograr tus metas y sueños. No te rindas ante los obstáculos y sigue
trabajando para alcanzar tus objetivos.
6.No te sientas culpable por querer más: Muchas veces nos sentimos
culpables por querer más en la vida, pero eso es normal y está bien.
Siéntete libre de desear más y de trabajar por ello. Recuerda que la
abundancia no es solo material,
también puede ser abundancia
en amor, en amistad,
en felicidad y en paz interior.
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7.Aprende a dar:
La generosidad es una forma de atraer más abundancia a tu vida.
Aprende a dar sin esperar nada a cambio. Puedes donar tu tiempo, tu
dinero o tus habilidades a una causa en la que crees. Cuanto más
das, más recibes.
8.No te enfoques
en la competencia: Muchas veces nos comparamos con los demás y nos
enfocamos en lo que ellos tienen que nosotros no. En lugar de eso,
trata de enfocarte en lo que puedes crear en tu vida y en lo que te
hace feliz. Recuerda que cada persona tiene su propio camino y su
propia forma de alcanzar la abundancia.
9.No tengas miedo de pedir ayuda: Si necesitas ayuda para lograr tus
objetivos, no tengas miedo de pedirla. Pide consejo a amigos y
familiares o busca ayuda profesional si es necesario. La
colaboración es otra forma de atraer más abundancia a tu vida.
10.No te conformes: No te conformes con una vida mediocre si lo que
realmente deseas es algo más. Trabaja duro para alcanzar tus metas y
no te rindas ante los obstáculos. La vida está llena de
posibilidades y oportunidades, solo tienes que estar dispuesto a
buscarlas y a trabajar por ellas.
En resumen, la abundancia es una idea poderosa que puede cambiar tu
vida si aprendes a cultivar pensamientos de prosperidad. Deja de
enfocarte en la escasez y en lo que no tienes y comienza a enfocarte
en lo que sí tienes y en lo que deseas crear en tu vida. Aprende a
ser agradecido por las cosas que tienes, a creer en ti mismo y en
tus metas, a dar generosamente y a no conformarte con una vida
mediocre. La abundancia está al alcance de todos, solo tienes que
estar dispuesto a trabajar por ella y atraerla a través de tus
pensamientos y acciones.
Espero que este artículo haya sido de utilidad para ti. Si tienes
alguna duda o comentario, no dudes en ponerte en contacto conmigo al
correo electrónico gongparabsel de Gmail o al whatsapp 314 623 83
08.
Una
historia desgarradora
Por: Rubén Darío
Varela Hurtado
Todos los días
vestido con su misma bufanda de color negra, camisa gris y sudadera
blanca se le ve vestido a don Luis, siempre humilde y una mirada
triste y acongojada, resignado en su silla de ruedas y a la espera
que su hijo de unos 20 años de edad lo conduzca justo a una entrada
lateral de la Catedral de Pereira en donde se hacen tipo 9 de la
mañana para pedir limosna.
Alguna vez me atreví a preguntarle al muchacho de su situación y me
decía que no tenía trabajo y que, aunque lo tuviese no tenía quien
cuidara a su padre, por tal motivo prefiere pedir limosna para así
pagar los 10 mil pesos para pagar el cuarto en la galería.
En mi país del tinto y especialmente, hablando de mi casa, Pereira
que ando de arriba para abajo al derecho y al revés he conocido
historias tan desgarradoras de ancianos que viven en la desgracia,
el desamparo y el abandono como doña Lucía, una señora de la que me
contaron se levantaba a las 4:30 en el barrio Turín a barrer las
calles.
Hace unos años cuando me contaron su historia y tenía la goma de
iniciar un proyecto de vida en el periodismo fui a visitarla, me
impresioné cuando ingresé a su cuarto y la observé que se estaba
tomando una ‘changua de huevo’ y dos ratas estaban a u costado del
plato del colchón le salía tierra y según una vecina su hija, además
de pegarle, la encerraba y no le hacía aseo a su habitación hace
algunos meses.
También conocí la
historia de don Arturo, un humilde campesino cuyos hijos ingratos
lo abandonaron a su suerte y hoy en día solo subsiste con los
$80.000 pesos que les
da el
Gobierno Nacional. A veces cuando este subsidio miserable se demora
unos días en hacerse efectivo es común observar a don Arturo
deambular por el
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parque Gaitán, se le observa
triste y sentado generalmente en las noches en las afueras del Hospital San
Jorge a la espera de alguien que necesite traer tinto del quiosco de al frente
para tener la esperanza de reunir, aunque sea para una libra de lentejas.
En mi país del tinto es común y perdón la redundancia, sentarse a tomar tinto en
un parque y observar escenas de personas de la tercera edad que a decir verdad
uno no cree que puedan ocurrir y que en realidad le desgarran el alma hasta las
personas más insensibles, pero como vivimos en mi país del tinto, este tipo de
situaciones es tan común como la arepa al desayuno o el aguardiente de los fines
de semana.
Estoy seguro que seguiré caminando, tomando tinto y encontrando más este tipo de
historias que solo ocurren en mi Colombia, en mi país del tinto como lo llamo
yo.
El fenómeno del Niño y
el volcán, las grandes amenazas de Colombia
Por: Ramón Elías Franco
Colombia es uno de los países
con mayor nivel de vulnerabilidad al cambio climático. Esa certeza ha llevado a
que nuestra nación tenga, hoy por hoy, uno de los sistemas de prevención y
atención de desastres y emergencias más estructurados del subcontinente, según
lo han reconocido instancias y expertos internacionales. Obviamente, ocurren
tragedias de distinta índole, pero en muchos casos no es porque no se haya
previsto el riesgo, sino porque no se actuó con la suficiente diligencia por
parte de las autoridades públicas o porque los particulares desconocieron las
precauciones mínimas.
En estos momentos, por ejemplo, toda la atención nacional está puesta en la
evolución de la sismicidad en el volcán Nevado del Ruiz, que desde hace dos
semanas se ha ido incrementando, así como las temperaturas subterráneas cerca
del cráter y los niveles de emisión de cenizas y vapor de agua. El monitoreo se
hace minuto a minuto, ya están diseñados los planes de contingencia y comenzaron
las evacuaciones preventivas, además, un Puesto de Mando Unificado, en cabeza de
la Unidad Nacional de Atención y Prevención de Desastres, funciona las 24 horas
desde que se decretó la alerta naranja ante el riesgo de un evento eruptivo que
podría darse en cuestión de días, semanas o meses.
Sin embargo, no es la única alarma temprana encendida. Es claro que estamos
entrando de pleno ya en la primera temporada invernal del año, que se
desarrollará a lo largo de este segundo trimestre. Con un comienzo de año pasado
por agua, los pronósticos meteorológicos indican que los niveles de las lluvias
estarán dentro de los promedios históricos, a diferencia de lo ocurrido el año
pasado, cuando el impacto del fenómeno climático de La Niña agravó de manera
sustancial la caída de agua y las bajas temperaturas, generando múltiples
contingencias y varias tragedias a lo largo y ancho del país. Más de 200
personas perdieron la vida y se registró una cifra superior al medio millón de
damnificados, obligando incluso a que se tuviera que declarar una “situación de
desastre nacional”.
En previsión a esta primera temporada invernal de 2023 ya los comités
departamentales y municipales de emergencias están activados desde finales de
enero. Varias regiones se han visto fuertemente golpeadas por intensos
aguaceros, inundaciones y deslizamientos, que han dejado víctimas mortales y
heridos, así como algunos miles de damnificados, especialmente en zonas como La
Mojana o el Cauca, en donde incluso se taponó un tramo de la autopista
Panamericana, dificultando por varias semanas el transporte terrestre entre el
centro y el suroccidente del país.
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