|
CHARLAS
CON UN MAESTRO SAMMASATI
Por: Gongpa Rabsel
Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
Controlar
la mente: La clave para la felicidad
En el Upadesha 35
del Dhammapada, el Buda nos enseña que “la mente es volátil e
inestable, siempre buscando ilusiones, y es difícil de contener. Sin
embargo, una mente que se controla así misma, es fuente de mucho
gozo”.
Esta enseñanza es de gran relevancia para nuestra vida cotidiana.
Todos sabemos lo difícil que puede ser controlar nuestros
pensamientos y emociones. La mente puede estar llena de pensamientos
negativos, preocupaciones, miedos e impulsos que nos llevan a actuar
de forma impulsiva y dañina.
Cuando la mente está descontrolada, nos sentimos ansiosos,
estresados y abrumados. Podemos tomar decisiones equivocadas que nos
llevan a sufrimientos. Sin embargo, cuando la mente está controlada,
somos capaces de experimentar paz, felicidad y sabiduría.
¿Cómo podemos controlar la
mente?
El Buda nos ofrece algunas enseñanzas para ayudarnos a controlar la
mente. Una de ellas es la meditación. La meditación nos ayuda a
entrenar la mente para que sea más estable y centrada. Cuando
meditamos, aprendemos a observar nuestros pensamientos y emociones
sin juzgarlos. Esto nos permite tomar distancia de ellos y no
dejarnos arrastrar por ellos.
Otra enseñanza del Buda es la atención plena. La atención plena nos
ayuda a vivir el momento presente de forma consciente. Cuando
estamos atentos al presente, no nos dejamos llevar por los
pensamientos y emociones del pasado o del futuro. Esto nos permite
disfrutar de la vida de forma más plena.
También es
importante cultivar los pensamientos y emociones positivos. Cuando
pensamos y sentimos cosas positivas, nuestra mente se vuelve más
estable y feliz. Podemos cultivar pensamientos y emociones positivas
mediante la práctica de la bondad amorosa, la compasión y la
gratitud.
El control de la
mente es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo. Sin embargo, es
una práctica que nos puede traer grandes beneficios. Cuando
controlamos la mente, somos capaces de experimentar una mayor paz,
felicidad y sabiduría.
Aplicaciones prácticas
El control de la mente tiene aplicaciones prácticas en muchos
ámbitos de nuestra vida. Por ejemplo, puede ayudarnos a:
|
|
•Mejorar nuestra concentración y rendimiento en el trabajo o los
estudios.
•Tomar decisiones más acertadas.
•Manejar el estrés y la ansiedad.
•Desarrollar relaciones más sanas.
•Alcanzar nuestros objetivos personales.
Algunos consejos para controlar la mente
•Practica la meditación de forma regular.
•Desarrolla la atención plena en tu vida diaria.
•Cultiva los pensamientos y emociones positivos.
•Evita los pensamientos y emociones negativos.
•Perdona a los demás y a ti mismo.
•Sé compasivo contigo mismo y con los demás.
•Sé agradecido por lo que tienes.
Siguiendo estos consejos, podrás empezar a controlar tu mente y
experimentar los beneficios que ello conlleva.
Conclusión
El control de la mente es una herramienta poderosa que nos puede
ayudar a vivir una vida más plena y feliz. Es una práctica que vale
la pena cultivar, ya que nos puede traer grandes beneficios en todos
los ámbitos de nuestra vida.
Si tienes alguna inquietud o comentario, no dudes en ponerte en
contacto conmigo al correo electrónico gongparabsel@gmail.com o al
WhatsApp +57 314 623 83 08.
METRO
DE BOGOTA: ¿VISIÒN, MISIÓN Y AHORA COMISIÓN?
Por: Álvaro Ramírez González
alragonz@yahoo.es
¿Se acuerdan de la consulta anticorrupción que lideraron Claudia
López y Angélica Lozano que se convirtió en Ley de la República?
Unos años después vemos que esa ley no
sirvió para nada.
Claudia López llegó a la Alcaldía de Bogotá.
Y Angélica Lozano al Senado de la República.
Ahora están casadas.
No es un pecado decir que ambas se apalancaron en esa ley
anticorrupción, para llegar a donde llegaron.
Claudia López para mí es una gran decepción.
|
|
Y para los
bogotanos.
60.1% desaprueban su gestión.
73.5% creen que la ciudad está empeorando.
Fuente Invamer.
Para mí una persona bochinchosa, bipolar, variable, improvisadora y
caótica.
¡Además, derrochona!
Bogotá se llenó de grupos terroristas por su tolerancia.
Recibió con discurso y dejó invadir por unos indios del Cauca, el
parque Nacional.
Lo volvieron un ghetto de mugre, desaseo y delincuencia.
Un año sufrieron los bogotanos esa tragedia, cortesía de Claudia
López.
Hoy la inseguridad se apoderó de la ciudad, y ella sale gritando y
pidiendo auxilio al gobierno nacional.
¡Pero lo que nunca imaginamos es que Claudia López y Angélica
Lozano, así como el partido verde se involucrarán en un escándalo de
corrupción con el Metro de Bogotá por $ 10.000 millones!
Enrique Peñalosa adjudicó esa colosal licitación y dejó el contrato
firmado (que al llegar Claudia López intentó reversar, pero no
pudo), y nunca hubo nada de comisiones, ni rumores, ni mordidas, ni
escándalos, ni nada.
Ese contrato se firmó por 28 años (incluye operación) y $ 16
billones, entre la Empresa China Sociedad Metro Línea, y la Empresa
Metro de Bogotá.
Y ahora, López, Lozano y los verdes son acusados de recibir $ 10.000
millones dizque para la campaña política.
¡Una vergüenza!
Todo empezó con la interceptación de una conversación entre José
Joaquín Silva Ardila ex funcionario del ministerio de transporte, y
el ciudadano chino. William, o Dong.
Estas interceptaciones se hicieron entre enero y marzo del 2022,
antes de las elecciones de Congreso.
Para esas elecciones los chinos, ganadores de la mega obra del Metro
de Bogotá, giraron al partido verde, $ 6000 millones.
Dos giros de $ 3.000 millones cada uno.
En todas estas interceptaciones se hace clara alusión a los nombres
de Claudia López y su esposa Angélica Lozano.
Sin entrar en detalles jurídicos, está denuncia ya está en manos de
la Fiscalía General de la Nación y de la Corte Suprema de Justicia.
¡Que contrasentido, que vergüenza, las promotoras de la ley
anticorrupción Claudia López y su esposa Ángela Lozano, hoy metidas
hasta los tuétanos en un escándalo de corrupción con el Metro de
Bogotá!
¡Si la sal se corrompe!
|
.png)
