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CHARLAS
CON UN MAESTRO SAMMASATI
Por: Gongpa Rabsel
Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
El sistema
de atención: un mecanismo fundamental para la cognición
El sistema de
atención es un conjunto de mecanismos que nos permiten enfocarnos en
la información relevante y a ignorar la información irrelevante. Es
un proceso fundamental para la cognición, ya que nos permite
procesar la información del mundo que nos rodea de manera eficaz.
¿Qué es el sistema de
atención?
El sistema de atención se puede dividir en tres componentes
principales:
•Atención selectiva: nos permite enfocarnos en un estímulo
específico y a ignorar los demás.
•Atención sostenida: nos permite mantener el foco de atención
durante un período de tiempo prolongado.
•El lente reticular: el lente reticular funciona filtrando la
información que llega a nuestro cerebro. Solo nos permite ver la
información que coincide con nuestros pensamientos, creencias y
expectativas.
Además de estos tres componentes principales, el sistema de atención
también incluye otros mecanismos, como:
•Atención dividida: nos permite enfocarnos en dos o más estímulos al
mismo tiempo.
•Atención ejecutiva: nos permite controlar el foco de atención y
cambiarlo de un estímulo a otro.
¿Cómo funciona el sistema de
atención?
El sistema de atención funciona a través de una serie de redes
neuronales que se encuentran en el cerebro. Estas redes neuronales
trabajan juntas para identificar la información relevante, filtrarla
del ruido y mantenerla en el foco de atención.
¿Para qué nos sirve el sistema
de atención?
El sistema de atención nos sirve para una amplia gama de tareas
cognitivas, incluyendo:
•Aprendizaje: nos permite centrarnos en la información nueva y a
procesarla de manera eficaz.
•Memoria: nos permite recordar información relevante y a olvidar
información irrelevante.
•Toma de
decisiones: nos permite evaluar la información disponible y a tomar
decisiones acertadas.
•Resolución de problemas: nos permite identificar la información
relevante y a desarrollar soluciones eficaces.
¿Cómo podemos entrenar el
sistema de atención?
Hay una serie de ejercicios que podemos realizar para entrenar el
sistema de atención, incluyendo:
•Ejercicios de
atención selectiva: nos permiten enfocarnos en un estímulo
específico y a ignorar los demás.
•Ejercicios de atención sostenida: nos permiten mantener el foco de
atención durante un período de tiempo prolongado.
•Ejercicios de
atención dividida: nos permiten enfocarnos en dos o más estímulos al
mismo tiempo.
•Ejercicios de
atención ejecutiva: nos permiten controlar el foco de atención y
cambiarlo de un estímulo a otro.
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¿Cómo nos beneficia entrenar el sistema de atención?
Entrenar el sistema de atención nos puede beneficiar de diversas
maneras, incluyendo:
•Mejorar el rendimiento cognitivo: nos permite procesar la
información del mundo que nos rodea de manera más eficaz.
•Reducir el estrés: nos ayuda a enfocarnos en la información
relevante y a ignorar las distracciones.
•Mejorar la concentración: nos permite mantener el foco de atención
durante un período de tiempo prolongado.
•Mejorar la memoria: nos ayuda a recordar información relevante y a
olvidar información irrelevante.
¿Quién fue el primero en hablar del sistema de atención?
El psicólogo estadounidense Donald Broadbent fue el primero en
hablar del sistema de atención en su libro Perception and
Communication, publicado en 1958. Broadbent propuso que el sistema
de atención funciona como un filtro que permite que solo la
información relevante llegue a la conciencia.
Otros datos de importancia
•El sistema de atención es un proceso activo que requiere esfuerzo.
•El sistema de atención puede ser afectado por una serie de
factores, incluyendo la edad, la fatiga, la enfermedad y el consumo
de drogas y alcohol.
•El entrenamiento del sistema de atención puede mejorar el
rendimiento cognitivo en personas de todas las edades.
Conclusión
El sistema de atención es un mecanismo fundamental para la
cognición. Nos permite enfocarnos en la información relevante y a
ignorar la información irrelevante. Entrenar el sistema de atención
nos puede beneficiar de diversas maneras, incluyendo mejorar el
rendimiento cognitivo, reducir el estrés, mejorar la concentración y
la memoria.
Si tienes alguna inquietud o comentario, no dudes en ponerte en
contacto conmigo al correo electrónico gongparabsel@gmail.com o al
WhatsApp +57 314 623 83 08.
REVIVIR LOS MATADEROS MUNICIPALES: ¡UN MODELO FRACASADO!
Por: Álvaro Ramírez González
alragonz@yahoo.es
Acaba de sacar Petro un decreto reviviendo los mataderos
municipales.
Cómo si un decreto fuera capaz de revivirlos.
¡Cómo si un decreto pidiera revivir a mi abuela!
Es desconcertante ver el despiste y la desubicación de nuestro
desacreditado mandatario.
Ese decreto busca según la motivación, que los mataderos municipales
sean agentes económicos y logísticos que ayuden a controlar los
precios de la carne.
No me voy a desgastar en argumentaciones teóricas sobre el fracaso
general de los mataderos municipales.
Les voy a contar en qué estado se encuentran todos esos mataderos
sin excepción.
Están quebrados, saqueados y todos cerrados.
Hace más de 30 años salieron de circulación.
Se los robaron todos.
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Los
políticos municipales le mostraron al país, que ese modelo público
era un fracaso.
¡Absoluto!
No hay un
solo matadero municipal en operación el Colombia.
Salvo los que tomaron en arriendo los particulares ante la quiebra de los
públicos.
Para que lo vean más claro, les contaré la historia del matadero municipal de mi
ciudad Pereira.
Funcionó por muchos años en la zona céntrica de la ciudad.
Violando todas las normas sanitarias y de bioseguridad.
Era una porquería.
Un muladar que olía a mortecina día y noche, e invadido por nubes de gallinazos.
Un lugar completamente saturado de burocracia inútil y un batallón de operarios
incapaces, pero bien sindicalizados.
El servicio era pésimo.
Allí no solo se robaban las vísceras y subproductos, sino también la carne.
Y nadie respondía por nada.
Aparecieron hace más de 35 años unos empresarios locales con un proyecto de
matadero para el área metropolitana y el resto del Departamento.
Se les vino encima, toda la politiquería local, que vio gravemente en peligro su
baúl de privilegios y corrupción.
Pero la tecnología es inatajable y se construyó el Matadero Metropolitano de
Pereira con capital privado.
Por arte de magia, y en pocos meses, nadie volvió a mandar sus reses al matadero
municipal y hubo que cerrar ese antro de porquería y corrupción.
Hoy, y hace 35 años Pereira, su área metropolitana y todos los municipios del
departamento sacrifican sus ganados y sus cerdos, en el Matadero Metropolitano.
Es un servicio profesional, técnico y muy eficiente para todos.
Cerrados quedaron los mataderos de Santa Rosa, La Virginia y todos los demás.
Se los devoró la ineficiencia y la corrupción.
A nadie se le ocurriría hoy, en pleno siglo XXI, pensar de nuevo en un matadero
municipal.
Es poner a los ratones de nuevo a cuidar el queso.
Solo a Petro.
En buena hora, es un decreto sin fuerza y sin recursos.
No hay un centavo para volver a montar esos mataderos municipales, modelo ya
fracasado.
Es un decreto como los de la Guajira.
¿Recuerdan que Petro anunció allí con 7 decretos, que sería la Guajira, un nuevo
Dubái?
Ya el Consejo de Estado, tumbó 6 de esos decretos y la Guajira, regresó a su
situación de pobreza y abandono.
¡Decretos chimbos, que no van a producir nada!
Caos
¡El Caos, impronta de este gobierno!
Sobremesa
Minerva Foods, multinacional de mataderos - frigoríficos brasileña compró en
2015 un matadero-frigorífico en Ciénaga de Oro Córdoba y después otro en
Bucaramanga.
Controla desde allí, el 90% de las exportaciones de carne colombiana.
Y con ello, se mejoró sustancialmente el precio del ganado en Colombia, que
venía congelado de varios años atrás.
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