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CHARLAS CON UN MAESTRO SAMMASATI
Por: Gongpa Rabsel Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
¿Quieres controlar tu mente?
Descubre las cuatro partes de la mente: una guía para la
transformación
La mente es un proceso complejo que aún no se comprende del todo. El
budismo ofrece un modelo útil para comprender cómo funciona la
mente, dividido en cuatro partes:
•Viññana, la percepción
•Saññā, la evaluación
•Sankhara, la generación de sensaciones
•Vijñāna, la reacción
En este artículo, exploraremos cada una de estas partes en detalle y
veremos cómo podemos usarlas para desarrollar una mayor conciencia
de nuestra mente y nuestro comportamiento. Estas cuatro partes están
interrelacionadas y trabajan juntas para crear nuestra experiencia
del mundo.
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Viññana, la percepción, es la primera parte de la mente. Es la
capacidad de percibir los estímulos del mundo exterior, como los
sonidos, las imágenes y los olores. Viññana se origina en los
sentidos, que están conectados al cerebro. Viññana proviene de la
raíz verbal vinijjati, en pali, (el idioma en el que se originó el
budismo) que significa "permanecer" o "estar presente". La
pronunciación aproximada de Viññana en español es "biñ-ya-na".
Saññā, la evaluación, es la segunda parte de la mente. Es la
capacidad de interpretar los estímulos que percibimos. Saññā nos
permite clasificar los estímulos como agradables, desagradables o
neutros. Saññā proviene de la raíz verbal sañjñi, en pali, que
significa "marcar" o "registrar". La pronunciación aproximada de
Saññā en español es "san-nya".
Sankhara, la generación de sensaciones, es la tercera parte de la
mente. Es la capacidad de generar sensaciones. Sankhara se origina
en las impresiones que se crean en la mente cuando percibimos y
evaluamos los estímulos. Sankhara proviene de la raíz verbal
sankharati, en pali, que significa "componer" o "crear". La
pronunciación aproximada de Sankhara en español es "san-ka-ra".
Vijñāna, la reacción, es la cuarta parte de la mente. Es la
capacidad de reaccionar a los estímulos. Vijñāna se origina en las
sensaciones que generamos. Vijñāna proviene de la raíz verbal
vijñāyati, en pali, que significa "saber" o "conocer". La
pronunciación aproximada de Vijñāna en español es "viñ-ya-na".
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Cómo entender las cuatro partes de la mente Un
ejemplo puede ayudarnos a entender mejor las cuatro partes de la
mente. Imaginemos que vemos un perro.
•Viññana es la capacidad de ver el perro. Es el estímulo que entra
en nuestros ojos.
•Saññā es la interpretación de lo que estamos viendo.
Es la capacidad de clasificar al perro como un animal doméstico o un
animal salvaje.
•Sankhara son las sensaciones que generamos al ver el perro. Pueden
ser sensaciones físicas, como el aumento del ritmo cardíaco, o
sensaciones emocionales, como la alegría o el miedo.
•Vijñāna es la reacción que tenemos al ver el perro. Puede ser una
reacción física, como correr, o una reacción emocional, como
sentirnos felices.
Cómo trabajar con las cuatro partes de la mente
La comprensión de las cuatro partes de la mente puede ayudarnos a
desarrollar una mayor conciencia de nuestra mente y nuestro
comportamiento. Podemos usar esta conciencia para transformar
nuestra experiencia del mundo.
Por ejemplo, si nos damos cuenta que estamos teniendo una reacción
negativa a un estímulo, podemos tomarnos un momento para evaluar la
situación de manera más objetiva. Podemos preguntarnos si nuestra
evaluación es realmente precisa y si nuestra reacción es realmente
necesaria.
Al trabajar con las cuatro partes de la mente, podemos aprender a
responder a los estímulos de una manera más equilibrada y saludable.
Conclusiones
Las cuatro partes de la mente son un modelo útil para comprender
cómo funciona nuestra mente. Al comprender estas cuatro partes,
podemos desarrollar una mayor conciencia de nuestra mente y nuestro
comportamiento.
Si tienes alguna inquietud o comentario, no dudes en ponerte en
contacto conmigo al correo electrónico gongparabsel@gmail.com o al
WhatsApp +57 314 623 83 08.
EL VOTO DE LOS CONGRESISTAS DE RISARALDA, PATIŃO Y HOYOS
Por: Álvaro Ramírez González
alragonz@yahoo.es
El país quedó desconcertado después que la Cámara de Representantes
aprobó por mayoría, la reforma a la salud del gobierno de Gustavo
Petro.
Lleva 16 meses caminando esta reforma en la cámara, pero finalmente,
el ministro Velasco, compró uno a uno los votos que le faltaban para
obtener la mayoría.
Y afirmo sin temor a equivocarme en un tema tan serio, que fue uno a
uno, por qué los partidos políticos, donde militan esos
congresistas, no están de acuerdo con ella.
El caso que nos ocupa es el voto de los Representantes a la Cámara,
de Risaralda Diego Patińo y Aníbal Hoyos.
El primero de ellos, es un veterano con quien tuve grandes
diferencias, pero hoy no
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las tengo.
El segundo es un novel congresista que, como empresario, ha hecho
una juiciosa y exitosa carrera en la política.
Ambos votaron afirmativamente la perversa reforma a la justicia,
después de horas y horas de debates, donde esa reforma no avanzaba y se enredaba
en inútiles debates.
Pero llegó la mano generosa del Ministro Velasco y aparecieron los votos. En
el caso de los congresistas Patiño y Hoyos, yo pido desde esta columna que le
cuenten a Risaralda y al país, que fue lo que comprometió su voto, antes
esquivo.
Coincide esta extraña y dañina votación con una carta que le envió el Presidente
César Gaviria, director único del Partido Liberal, al presidente Petro,
anunciándole que el Partido no lo acompaña más y se mueve hacia la
independencia.
¿Cómo entender entonces que César Gaviria se aparte del gobierno Petro, al
tiempo que sus dos congresistas Patińo y Hoyos, salgan a votar al revés de esa
directiva?
La explicación que queda no es sino una:
Un tarro de mermelada.
Estoy indagando, más que haciendo afirmaciones categóricas, pero este análisis,
no nos lleva a conclusión distinta.
¿Pregunto, entonces, Patiño y Hoyos, desconocen una firme y razonable posición
política, por unos puestos y unos contratos?
Eso no lo puedo creer, más cuando he visto siempre una magnífica relación de
Patiño y ahora de Hoyos, con el gran jefe rojo.
El voto es lamentable, censurable y no admite argumento alguno de tipo técnico
que lo justifique.
De hecho, todo el sistema de salud, está colapsado y entrando en crisis, por
esta equivocada reforma que le traspasa la salud de los colombianos y sus
recursos a un batallón de políticos y recomendados que ya fracasaron una vez con
el Seguro Social.
¡Se lo robaron!
Argumentos sobran, y Patiño y Hoyos, los conocen con más precisión que este
columnista.
Pero le deben una explicación de su voto a Risaralda que los eligió.
Esto no puede pasar inadvertido.
Sobremesa
Quien lo creyera.
Los representantes a la Cámara de Risaralda, Alejandro García y Carolina
Giraldo, del Partido Verde, que votaron por este gobierno y apoyan aún a Petro,
votaron negativamente esa reforma por inconveniente y dañina.
¿No es eso una paradoja?
Unos verdes petristas niegan la reforma.
Y unos liberales anti petristas, la aprueban.
No me digan a mí que no hubo de por medio un jugoso paquete de puestos y
contratos.
¿Será entonces que Patiño y Hoyos, vendieron la salud de los colombianos, por un
plato de lentejas?
Nada sería más ruin y miserable.
Tienen Ustedes la palabra representantes Patiño y Hoyos.
¡Esto no puede pasar desapercibido!
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