12-

COLUMNISTA

práctica que nos ayuda a calmar la mente y a concentrarnos.

•Practica la atención plena. La atención plena es la capacidad de estar presente en el momento presente, sin juzgar.

•Cultiva la compasión. La compasión nos ayuda a ver el mundo con más claridad y a liberarnos del egocentrismo.

•Vive una vida sencilla. El exceso de apego a las cosas materiales puede causar agitación mental.

Conclusión

El Upadesha 36 es una enseñanza importante que nos puede ayudar a vivir una vida más plena y feliz. Si aprendemos a guardar nuestra mente, podremos experimentar la paz y la felicidad.

Si tienes alguna inquietud o comentario, no dudes en ponerte en contacto conmigo al correo electrónico gongparabsel@gmail.com o al WhatsApp +57 314 623 83 08.

Mi navidad

Por: Edgar Cabezas

Aquel verso contracultural punk, que sostiene que de niño no le gustaban las misas ni las procesiones y que de adulto siendo la oveja negra del rebaño, y esquivando las piedras que le tiraban al andar alzaba la voz más fuerte que la del pastor para no callar la insolencia de la estupidez humana que se resiste con terquedad a evolucionar hacia un estadio planetario de paz y prosperidad tal y como lo propone cada fin de año Caracol a sus oyentes con meliflua voz infantil.

El enamoramiento por el trabajo posterior a la expulsión del paraíso y la compulsión del

consumo para intercambiar dinero y mercancías es un producto cultural que, fiesta tras fiesta, arruina con bellaca alegría la tierra. Es difícil escaparse de la dinámica rutina que el tiempo impone de manera reiterativa con el patrón cultural espiritual que domina el mundo a través de los medios de comunicación y de las redes que dictan la clase del mundo en el que se está y ante el que hay que padecer o disfrutar.

El paquete cultural de la sucesión de los años trae consigo todo, lo antiguo y lo novedoso, con la intención de obligar a que, en cada semana, se repita lo mismo, pero en la diferencia, para que todo cambie, pero permanezca igual, porque en realidad no puede haber nada nuevo bajo el sol, que perturbe la genial tontería humana, de inventarse cuentos, creerlos y otorgarles el significado de sagrados y, por añadidura, verdaderos. Ante tales cuentos, si es preciso y así lo demandan sus proposiciones, es honroso ir a la guerra y matar.

Y es que así es el curso en el que todo el hacer de la migración y asentamiento humanos está codificado para que las cosas bajo el sol tengan su tiempo: de nacer y morir, de plantar y cosechar, de matar y curar, de construir y destruir, de llorar y de reír y demás polaridades que a la final conlleven a que toda persona coma, beba y disfrute de todas sus fatigas, porque todas estas vainas durarán para siempre, sin añadirle, ni quitarle nada, porque así los hombres de poder se hacen respetar por dios y el rebaño.

La idea que la religión es el opio del pueblo en el sentido en que las personas pueden vivir una vida dependiente de una mentira administrada por los representantes de Dios en la tierra, devela el gran poder que sobre el comportamiento de las personas tienen las doctrinas religiosas porque la fe mueve montañas y exige sacrificios, pero de igual forma todas las doctrinas humanas a las que se sigue con fanatismo, constituyen un falso opio, puesto que el opio del pueblo en el sentido farmacológico, es un analgésico, antitusivo, antidiarreico, con propiedades antiespasmódicas que en algunas zonas del cuerpo produce contracción y en otras relajación.

Lo significativo de la vida, pasión y muerte de cada una de las personas es ocupar tierra fértil, plantar semillas que regeneren la vida y, algunas, que sirvan de alimento; contar con aguas abundantes, cielos respirables en donde ejercer la libertad y, ciudades humanas en las que se pueda dormir en paz y amar al vecindario.