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CHARLAS CON UN MAESTRO
SAMMASATI
Por: Gongpa Rabsel Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
¿Nuestros genes están
a merced del ambiente?
La revolucionaria teoría de Bruce Lipton
Durante décadas, se ha creído
que nuestros genes determinaban nuestro destino, que eran como un código
inmutable que dictaba nuestra salud, personalidad y hasta nuestras enfermedades.
Sin embargo, un científico ha desafiado esta visión tradicional y ha propuesto
una idea radicalmente diferente: nuestros genes no son tan rígidos como
pensábamos, sino que pueden ser influenciados por el entorno en el que vivimos.
Bruce Lipton, biólogo celular y autor de best-sellers, ha dedicado su carrera a
investigar cómo las células interactúan con su entorno. Sus descubrimientos lo
llevaron a desarrollar una teoría que desafía los dogmas de la biología
molecular: la epigenética.
¿Qué es la epigenética?
La epigenética estudia los cambios heredables en la expresión génica que no
involucran alteraciones en la secuencia del ADN. Es decir, el ambiente puede
"encender" o "apagar" genes sin cambiar su estructura básica.
Lipton sostiene que la membrana celular, y no el núcleo (donde se encuentra el
ADN), es el verdadero "cerebro" de la célula. Esta membrana actúa como un
filtro, permitiendo que ciertas sustancias entren y salgan de la célula y
respondiendo a señales externas.
¿Cómo influye el ambiente en nuestros
genes?
Según Lipton, el ambiente
puede influir en nuestros genes a través de diversos mecanismos:
• Estrés: El estrés crónico puede activar genes relacionados con la inflamación
y la enfermedad.
• Nutrición: La dieta influye
en la metilación del ADN, un proceso epigenético que puede modificar la
expresión génica.
• Relaciones sociales: Las relaciones interpersonales pueden tener un impacto
profundo en nuestra salud y bienestar, al activar o desactivar ciertos genes.
• Pensamientos y emociones: Nuestras creencias y emociones pueden influir en la
producción de hormonas y neurotransmisores, que a su vez afectan la expresión
génica.
Implicaciones de la teoría de Lipton
Si la teoría de Lipton es correcta, esto implica que tenemos un mayor control
sobre nuestra salud y bienestar de lo que creíamos. Al modificar nuestro entorno
y nuestras creencias, podemos influir en la expresión de nuestros genes y, por
lo tanto, mejorar nuestra calidad de vida.
Las implicaciones de esta teoría son profundas y abarcan diversos campos, desde
la medicina hasta la psicología y la educación. Abre la puerta a nuevas formas
de prevenir y tratar
enfermedades, y nos invita a reflexionar sobre nuestro estilo de vida y nuestras
creencias.
¿Qué podemos hacer?
Aunque la investigación en epigenética aún está en sus primeras etapas, podemos
tomar medidas para aprovechar al máximo el potencial de esta ciencia:
• Adoptar un estilo de vida saludable: Una dieta equilibrada, ejercicio regular
y suficiente descanso son fundamentales para un óptimo funcionamiento celular.
• Cultivar relaciones positivas: Las relaciones sociales saludables son un
factor clave para el bienestar emocional y físico.
• Practicar técnicas de manejo del estrés: La meditación, el yoga y otras
técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el estrés y sus efectos negativos
en el cuerpo.
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• Cambiar nuestras creencias: Nuestras creencias
tienen un poderoso impacto en nuestra salud. Al desafiar creencias limitantes y
adoptar una perspectiva más positiva, podemos mejorar nuestra calidad de vida.
La teoría de Bruce Lipton nos invita a tomar las riendas de nuestra salud y
bienestar. Al comprender cómo el ambiente influye en nuestros genes, podemos
tomar decisiones más informadas y empoderarnos para crear la vida que deseamos.
Si tienes alguna inquietud o comentario, no dudes en ponerte en contacto conmigo
al correo electrónico gongparabsel@gmail.com o al WhatsApp +57 314 623 83 08.
¡EL DERRUMBE DE
ECOPETROL!
Por: Álvaro Ramírez González
alragonz@yahoo.es
Las cifras no mienten.
Ecopetrol está viviendo un proceso de autodestrucción.
La segunda petrolera de América Latina genera 129 mil puestos de trabajo, entre
empleos directos y contratistas.
La justificación que dio en su rueda de prensa el presidente de Ecopetrol,
Ricardo Roa, sobre la caída de las utilidades en un 24% en el primer semestre,
es tan facilista y tonta que produce risa.
“¡Tendremos esas utilidades de nuevo, cuando tengamos un barril de crudo a US
$100, y un dólar a $4.800 pesos!”
Roa le endosa toda la culpa de la caída en las utilidades a la cotización
internacional del crudo y a la cotización del dólar.
¡Se salió por la fácil!
¿Y qué ha pasado con la política del Gobierno frente al petróleo y el plan de
marchitamiento de la industria?
¿Cuántas empresas petroleras
que convivían con Ecopetrol y le ayudaban a construir sus utilidades, se han
marchado?
¿Recuerdan la empresa China
que se marchó por que fue atacada e incendiada por unos terroristas en los
Pozos, San Vicente del Caguán, sin que las FF.AA, hicieran absolutamente nada?
Por qué la acción de Ecopetrol
ha caído en su cotización casi un 50%.
¿Cuántos billones representa la pérdida por esta caída en esa cotización para
los accionistas particulares que son 350.000?
¿Y qué explicación hay para que los gastos de Ecopetrol hayan subido un 24%?
Recuerden las inolvidables
declaraciones de la primera ministra de Minas y Energía, Irene Vélez, que ni se
puso colorada al afirmar que “¡la recomendación del gobierno era tratar de
decrecer un poco!”.
En ningún país del planeta y a ningún gobierno, ni ministro ni presidente de la
tierra, se le ha ocurrido decir semejante bestialidad.
Entre otras por que el
crecimiento económico es el que saca de la pobreza a los países.
Ahí están presentes los ejemplos de China y la India por mostrar solo los dos
más destacados.
Al tiempo que las cifras de Ecopetrol se deterioran, el gobierno Petro nos va
preparando para empezar a importar gas natural.
Cuando una orden presidencial
prohíbe la exploración de nuevos yacimientos, naturalmente está condenando al
país al desabastecimiento, una vez las reservas se acaben.
¿Qué pasa con el gas natural
importado?
Pues su precio al consumidor final se subirá no
menos de un 30% sobre el precio actual.
¿Es eso progreso?
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¿Reactivación?
¿O hay detrás un monumental negociado?
¿Dónde está el beneficio para los pobres?
Inexplicable la posición y la
actuación del gobierno y los directivos de Ecopetrol.
Van con la Empresa más valiosa de Colombia rumbo a la catástrofe financiera.
La mano pérfida y equivocadamente reformista de Petro, y su equipo de
incompetentes, han desaparecido una tonelada de dinero de Ecopetrol.
Esta empresa le transfería al Gobierno por dividendos e impuestos más de $60
billones anuales que este año van a caer a la mitad.
Una buena parte del desfalco en las finanzas nacionales, es a causa de la caída
en las utilidades de Ecopetrol y sus transferencias al gobierno.
Y las regiones, léase departamentos y municipios van a sufrir por la
desaparición de las regalías que eran hoy, el soporte más importante para
financiar sus obras regionales.
Todo lo que toca Petro, lo daña
¡Y Ecopetrol no es la excepción!
Sobremesa.
Los abusos en gastos y los contratos de Roa, parece que están como todo lo de
este régimen, plagados de corrupción.
Pero ya hablaremos con detalles de ese espinoso tema.
"Heces
Caninas: ¿Una Solución o un Nuevo Problema?"
Gabriel Barrera Rojas
En los últimos años, el gobierno colombiano ha implementado normas dirigidas a
mejorar la salubridad de nuestras ciudades, enfrentando un problema que, aunque
a simple vista podría parecer menor, tiene grandes implicaciones: las heces
caninas. Este tema no solo es una cuestión de estética urbana, sino también de
salud pública y ambiental. Sin embargo, como suele suceder con muchas soluciones
apresuradas, parece que hemos caído en un círculo vicioso.
En un esfuerzo por mantener limpias nuestras calles, parques y espacios
públicos, se ha fomentado el uso de bolsas plásticas para recoger las heces de
las mascotas. A primera vista, esta medida parece adecuada: evita la dispersión
de material fecal que puede ser un foco de enfermedades y mantiene una
apariencia limpia en nuestras ciudades. Pero, como bien sabemos, el plástico es
uno de los contaminantes más agresivos y persistentes que el ser humano ha
creado.
Al caminar por los parques y aceras de nuestras ciudades, es común ver
bolsas llenas de heces caninas abandonadas en rincones, colgadas en árboles, o
incluso en puertas de casas. Esta práctica, lejos de solucionar el problema, lo
ha transformado en otro desafío ambiental. Nos enfrentamos ahora a una doble
crisis: la presencia de material fecal que, aunque contenido, sigue siendo un
riesgo, y el creciente volumen de desechos plásticos que se acumulan sin un
manejo adecuado.
La pregunta que debemos hacernos es si realmente esta es la solución que
necesitamos. ¿Es posible que la cura haya sido peor que la enfermedad? La falta
de cultura ciudadana y la inadecuada disposición de estas bolsas están generando
un nuevo problema que podría ser aún más difícil de resolver a largo plazo.
Es crucial que empecemos a reflexionar sobre nuestras acciones y
busquemos alternativas más sostenibles. Algunos países ya están experimentando
con bolsas biodegradables o con estaciones de compostaje para heces caninas.
¿Por qué no seguir esos ejemplos? Quizás sea el momento de que el gobierno y la
ciudadanía trabajen juntos para encontrar soluciones que no solo resuelvan el
problema inmediato, sino que también protejan nuestro medio ambiente a largo
plazo.
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