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EL SENDERO DEL DHARMA
Por: Gongpa Rabsel Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
EL Camino Hacia la Felicidad: Soltar, Agradecer y Amar
"Para vivir una vida feliz: Suelta lo que pesa, no te ates a emociones densas
del pasado. Agradece lo que tienes, no enfoques tu consciencia en lo que
careces. Ama lo que llega, por pequeñas que parezcan, todas son bendiciones".
Gongpa Rabsel Rinpoché
La búsqueda de la felicidad es un viaje que todos emprendemos, pero a menudo nos
encontramos atrapados en patrones de pensamiento y comportamiento que nos
impiden alcanzarla. La clave para una vida plena y feliz reside en tres pilares
fundamentales: soltar el pasado, agradecer el presente y amar el ahora.
Soltar el Pasado: Liberarse de las Cadenas Emocionales
El pasado puede ser una carga pesada que nos impide avanzar. Las emociones
densas como el resentimiento, la culpa o el arrepentimiento nos atan a
experiencias pasadas, impidiendo que disfrutemos del presente. Aprender a soltar
estas emociones no significa olvidar el pasado, sino liberarnos de su influencia
negativa.
¿Cómo soltar el pasado?
* Aceptación: Reconocer que el pasado no se puede cambiar y aceptar las
experiencias tal como fueron.
* Amor: Amar a los demás y a nosotros mismos, a pesar de los errores cometidos.
Comprender que nadie es perfecto.
* Aprendizaje: Extraer lecciones valiosas de las experiencias pasadas y
utilizarlas para crecer.
Agradecer el Presente: Valorar lo que Tenemos
La tendencia humana a enfocarnos en lo que nos falta nos impide apreciar lo que
tenemos. La gratitud es una poderosa herramienta para cambiar nuestra
perspectiva y encontrar alegría en las pequeñas cosas de la vida.
¿Cómo practicar la gratitud?
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* Diario de gratitud: Escribir diariamente tres cosas por las que
estamos agradecidos.
* Expresar gratitud: Agradecer a las personas que nos rodean por su apoyo y
cariño.
* Apreciar los pequeños detalles: Disfrutar de un amanecer, una buena
conversación o una comida deliciosa.
Amar el Ahora: Abrazar las Bendiciones Cotidianas
El amor es la fuerza más poderosa del universo. Amar el presente significa abrir
nuestro corazón a las personas y experiencias que nos rodean, reconociendo que
cada momento es una bendición.
¿Cómo cultivar el amor?
* Practicar la compasión: Mostrar amabilidad y empatía hacia los demás.
* Vivir el presente: Disfrutar de cada momento sin preocuparnos por el futuro o
lamentarnos por el pasado.
* Amarse a uno mismo: Aceptarnos y valorarnos tal como somos.
Conclusión
La felicidad no es un destino, sino un camino que se construye día a día. Al
soltar el pasado, agradecer el presente y amar el ahora, podemos liberarnos de
las cargas emocionales, apreciar las bendiciones que nos rodean y vivir una vida
plena y feliz.
Tashi Delek para todos y todas.
Alma
Por: Edgar Cabezas
A las páginas de las leyes, a la
palabra escrita que la mente recepciona, hay que ponerle presupuesto para que la
carne del cuerpo mueva los músculos impulsados por la moneda, recordando siempre
saber distinguir entre el valor de uso y el valor de cambio. Al grano del
asunto: para quien el día laboral nunca empieza ni termina a la misma hora, es
el sujeto campesino. El campesino habita la ruralidad las veinticuatro horas del
día, y tiene que estar trabajando respecto del cultivo y la cría de plantas y
animales que alimentan la diversidad de comestibles de la canasta familiar en
los hogares de Colombia.
Con estos sujetos de derecho que
además continúan colectando las cosechas de plantas y animales domesticados la
sociedad tiene una deuda tan grande como la que los campesinos tienen con la
naturaleza como
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consecuencia del sistema nacional
alimentario. La humanidad también es
lo que come y lo que excreta. Y entre el bolo alimenticio y el bolo fecal se
requiere rigurosidad en salubridad pública.
Complementario a las leyes que
determinan que el campesino es sujeto de especial protección constitucional dado
que es quien produce los alimentos como garantía de la soberanía alimentaria, ha
de ser nucleado y censado en las localidades, con formas de territorialidad
campesina y condiciones geográficas, demográficas, organizativas y culturales
que le distinguen de otros grupos sociales. Por ello es que es para quien se
debe crear en la ley orgánica de presupuesto un fondo especial de seguridad
social para que después de veinticinco años y no menos de setenta, tenga acceso
a una pensión de un salario mínimo.
Igual que en otros grupos sociales, en el campo habitan pobres y ricos que con
razón o sin ella, trabajan para que la nación de Colombia tenga la certeza de
que de la abundancia de la que hablan las palabras, sea realmente abundante
porque se prueba, cuando se come de pie o sentado en las mesas, la diversidad en
las que las personas perciben a través de los sentidos las propiedades
organolépticas de los alimentos: sabor, olor textura y color. El color de la
frescura, el sabor apetitoso y el olor agradable.
A la deuda por pagar al sujeto campesino, mujeres y hombres que colectan y
cosechan la materia prima de las industrias de la alimentación y los alimentos
en fresco, hay que adicionar que la ciudadanía tiene que respaldar y apoyar una
iniciativa legislativa de asignación presupuestal con destino a cumplir los
derechos y las garantías plenas de la seguridad social que permitan al
campesinado gozar de condiciones laborales dignas e higiénicas que contribuyan a
la remediación de los disturbios ambientales desencadenados sobre la naturaleza
por las actividades agrícolas, ganaderas, forestales y piscícolas.
En el campo rural ya Colombia tiene
una inteligencia colectiva estructurada y caracterizada por su experiencia que
con humildad y sin tentar las fuerzas adversas de la naturaleza, puede asegurar
que el miedo a la extinción de algunas poblaciones de la diversidad étnica y
cultural por causa de la escasez de alimentos están superados. Los campesinos
son quienes hasta ahora mantienen, sustentan y sostienen la seguridad social y
la prosperidad de la economía.
El campo rural es la vanguardia de la reevolución de la inteligencia humana
asociada a la inteligencia artificial para que con precaución se pueda saber
prevenir las causas de la extinción, actuar a tiempo, protegiendo y salvando la
vida de todos los seres del planeta, estando adaptados a los tiempos y
movimientos de la tierra.
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