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EL SENDERO DEL DHARMA
Por: Gongpa
Rabsel Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica
Las emociones como brújulas internas: un viaje de
autodescubrimiento
En la vorágine de la vida moderna, a
menudo nos esforzamos por reprimir o ignorar nuestras emociones. Sin embargo,
cada sentimiento, desde la alegría hasta la ira, contiene valiosas lecciones que
pueden guiarnos hacia un mayor autoconocimiento y bienestar. En lugar de
temerlas, podemos aprender a ver nuestras emociones como maestros internos.
Un mapa emocional para la vida:
* La ira: el guardián de nuestros límites
* La ira surge cuando nuestros límites son transgredidos. En lugar de
reprimirla, podemos usarla como una señal para identificar y proteger lo que es
importante para nosotros. Nos enseña a establecer límites saludables y a
defender nuestras necesidades.
* La vergüenza: la invitación a la aceptación
* La vergüenza nos revela las partes
de nosotros mismos que necesitan aceptación y curación. Nos invita a abrazar
nuestra vulnerabilidad y a cultivar la compasión hacia nosotros mismos.
* El miedo: el portal hacia nuestro poder
* El miedo nos muestra dónde residen
nuestros mayores desafíos y oportunidades de crecimiento. Al enfrentar nuestros
miedos, podemos liberar nuestro potencial oculto y descubrir nuestra fuerza
interior.
* El arrepentimiento: la llave
del amor incondicional
* El arrepentimiento nos invita a reflexionar sobre nuestras acciones y a
aprender de nuestros errores. Nos ofrece la oportunidad de amarnos a nosotros
mismos y de reparar nuestras relaciones.
* La ansiedad: la constructora de la confianza
* La ansiedad nos indica dónde necesitamos fortalecer nuestra confianza en
nosotros mismos. Al enfrentar nuestras inseguridades, podemos desarrollar la
resiliencia y la capacidad de afrontar los desafíos.
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* La tristeza: el espacio para el duelo
* La tristeza nos permite procesar nuestras pérdidas y honrar lo que ha sido
importante para nosotros. Nos invita a permitirnos sentir el dolor y a encontrar
la sanación a través del duelo.
* La alegría: el reflejo de nuestros valores
* La alegría nos muestra lo que realmente valoramos en la vida. Nos revela
nuestras pasiones, nuestros propósitos y las experiencias que nos llenan de
satisfacción.
Un camino hacia la inteligencia emocional:
Al prestar atención a nuestras emociones y al descifrar sus mensajes, podemos
desarrollar una mayor inteligencia emocional. Esto nos permite tomar decisiones
más conscientes, construir relaciones más saludables y vivir una vida más plena
y auténtica.
En resumen:
* Las emociones son guías valiosas en nuestro camino de autodescubrimiento.
* Cada emoción, incluso las consideradas negativas, contiene una lección
importante.
* Aprender a interpretar nuestras emociones nos permite vivir una vida más
consciente y plena.
Tashi Delek para todos y todas.
DE AQUÍ Y DE ALLÁ
Por: Otoniel Parra Arias
EL GOBIERNO DEL PRESIDENTE PETRO FORJADO CON
BASE EN “HIJUEPUTAZOS”
Ha tomado importancia la expresión que sirve de identificación al
actual gobierno perteneciente a la más baja estofa propia de sitios burdelescos,
mejor conocida como insulto máximo, la palabra HP, por todos conocida, salida de
la boca del mismísimo presidente de Colombia, Gustavo Petro hasta la de su
ministro de Salud, Guillermo Jaramillo, para referirse a todo aquel que se les
atraviese en la mira por expresarse en contra de sus decisiones en el marco de
eventos públicos.
El presidente se salió de casillas (algo que le ocurre muy de seguido) al
enfrentarse al presidente del Senado Efraín Cepeda a quien calificó de “mucho
hijueputa”, en medio de las risotadas de los asistentes a un evento público
incluyendo a varios de sus ministros.
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Todo debido a lo que saca de sus
cabales al presidente: que alguien le lleve la contraria a alguna de sus
propuestas, lo que le enfurece y lo lleva al extremo más bajo de sus instintos,
como en este caso en la defensa de la consulta popular que su gobierno trata de
sacar adelante con todos los mecanismos dialécticos llegando incluso a los
insultos personales.
La otra perla en relación con la forma vulgar y desconsiderada del trato hacia
quienes se muestren contrarios a sus opiniones personales la presentó el
ministro de Salud, Guillermo Jaramillo, quien recibió el reclamo de parte de la
gobernadora del Departamento del Meta, por madrazo a la directora del servicio
de salud de ese departamento, María del Cármen Rodríguez, a quien trató en
términos descompuestos por no estar de acuerdo con sus planteamientos respecto
al servicio de salud, deseándole toda clase de males debido a estas opiniones:
“Ojalá le tocara a usted, se enfermara y no tuviera familia, hijueputa y la
mandaran para Villavicencio o para Bogotá, para que tuviera que ir detrás su
familia”, lo anterior escuchado en video que circula en las redes sociales.
Al respecto la gobernadora del Meta agrega en su queja ante el ministro que:
“¿Ese es el ejemplo que quiere dar a otros hombres?” Son dos casos notorios de
las últimas horas de los altos funcionarios en los que se demuestra que los
citados en honor a pobreza de criterios sanos, han dejado de lado toda
consideración hacia las personas aludidas con total falta de respeto en el trato
en público para tratar asuntos de importancia global.
Aquí valdría decir con Juan Pueblo: “entonces para que estudiaron tanto y tienen
más cartones que un tugurio y no se sienten capaces de guardar el mínimo respeto
por quienes desde diversos frentes de la opinión nacional quedan estupefactos
por estas salidas de tono en las que la vulgaridad y la falta de respeto se unen
para dejar al estado por el suelo”.
Si así se expresan los grandes, entonces ¿qué puede esperarse de los empleados
de menor categoría en el trato hacia los contribuyentes?
Vamos de mal en peor en el gobierno del cambio pregonero del país
de la armonía y el cultivo de la mejor expresión cultural del idioma de
Cervantes.
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